Приближаясь к этой дате плюс минус пара лет, возникает кризис 30 лет, смысловой кризис.
Этот кризис относят к нормативным кризисам, то есть через него проходят все, он необходим для нашего психического развития.
Суть этого кризиса в том, что происходит оценка достигнутого результата своей жизни. Каждый из нас в юности представляет, как будет складываться его жизнь, карьера, семья, мысленно мы ставили себе цели, видели себя определённым образом. В кризис 30 лет происходит оценка достигнутых результатов или переоценка, когда вы понимаете, что добились успеха, у вас есть все, о чем вы мечтали. Но сейчас понимаете, что реализовали не свою мечту, а чью-то, а сами хотите совершенно другой жизни.
Помимо этого, приходит осознание, что наступление собственной старости неизбежно.
Кризис не простой для переживания и характеризуется следующими проявлениями:
- Вы чувствуете неудовлетворение своими профессиональными достижениями.
- Страдает семейная сфера отношений, появляются мысли, а тот ли это человек с которым я хочу быть.
- Потеря интереса к разным сферам жизни, которые раньше были очень важны.
- Желание сменить круг общения.
- Отказ от достигнутых целей, обесценивание своих трудов.
Это наиболее частые проявления кризиса, главная мысль в том, что меня не устраивает так как было раньше, я хочу другую жизнь, но не знаю какую.
Естественно встаёт вопрос: как выйти из кризиса?
Прежде всего поймите, что ваши мысли и чувства абсолютно нормальны, не пугайтесь и не бегите от них.
Подумайте, чем именно вы не удовлетворены больше всего? Почему так получилось? Самое время услышать свои истинные желания и потребности.
Не бойтесь что-то менять, очень часто люди именно в этом возрасте меняют кардинально карьеру и в итоге получают действительно радость и удовольствие.
