-Каждый день я стараюсь уделить 1 час времени спорту, в это входит пробежка, плюс кардионагрузки. В чем же польза спорта? И может ли спорт помочь вам в достижении целей?
-Во время тренировки вырабатываются эндорфины, которые положительно влияют на ваше настроение. Так же вы сможете избавиться от лишнего веса и контролировать его, то есть будут отсутствовать проблемы со здоровьем, что непосредственно скажется на качестве вашей жизни.
-Физические упражнения увеличивают вашу энергию. Каждый день вы будете заряженным и сможете сделать больше дел, то есть прийти к своей цели быстрее! Занимайтесь спортом, полюбите его и он обязательно вам поможет!
-Всех обнял, приподнял. Ваш дружелюбный сосед #ИванБаженов.
