Джо Диспенза говорит, что «гены 🧬 похожи на огни рождественской елке. Они все время включаются и выключаются. Гены производят белки, а белки отвечают за структуру и деятельность вашего организма. Экспрессия белков - это экспрессия жизни.
Но если изо дня в день ваше восприятие окружающей реальности не меняется, или у вас одни и те же мысли, если вы ведете себя одинаково, испытываете одни и те же эмоции - у вас постоянно подключены одни и те же гены, а другие отключены. Ко всему этому добавляется гормон стресса, который подавляет здоровые гены, и порождает болезни.
Тогда, если речь о том, посылает ли окружающая среда сигнал генам, и называется ли конечный продукт переживания в вашей среде - эмоцией, если вы каждый день испытываете одни и те же эмоции, ваше тело верит, что находится все в том же самом состоянии прошлого опыта внешней среды, и теперь уже гены определяют вашу судьбу».
Чтобы получить желаемые изменения в жизни:
- выйти из замкнутого круга проблем;
- выйти из повторяющего сценария;
- исцелить собственную судьбу;
- исцелить свою карму и карму рода;
- понять и пройти уроки души с отличием
нужно начать посылать новые сигналы своим генам, так как если вы будете проживать сегодня «свое прошлое» - вы в нем застреваете опять и создаёте сново в будущем аналогичные ситуации - сеете ментальные семена и события (в том числе и семена кармические)
Также Джо Диспенза говорит следующее: «можете ли вы послать сигнал гену раньше, чем сделает это окружающая среда? Ответ - безусловно да, потому что, когда вы начинаете испытывать возвышенную эмоцию в сочетании с четким намерением, и полностью находитесь в настоящем моменте, ваш мозг и тело не видят разницы между тем, что происходит внутри вас, и тем, что происходит снаружи.
Ваше тело верит в некий опыт во внешней среде, который вызывает эту эмоцию, и совершенно неожиданно, чем сильнее эмоция, которую вы испытываете от внутреннего процесса, тем больше вы обращаете внимание на мысль или образ в вашем уме, вы создаете долгосрочную память».
Когда вы берёте под контроль сегодняшние мысли и реакции, обращаете внимание на то что в вас вызывает те или иные эмоции, обращаете внимание на свои негативные верования и призму через которую вы смотрите на людей, мир, события - вы обретаете силу их изменить 🙌🙂, становитесь вершителем, это именно то состояние создателя и творца своей жизни о котором сейчас многие на просторах интернета твердят.
Пример из моей жизни, показывающий как можно в моменте менять свои гены: сегодня при выходе из гипермаркета мой мужчина вёз тележку с покупками и разговаривал со мной повернувшись в мою сторону, перед ним ехала женщина тоже с тележкой и ее повело немного в сторону из-за того, что колеса немного кренили на бок, я увидев это сказала:
- «ой, осторожно!, женщина перед нами с тележкой, смотри на неё не наедь!»,
в моем голосе при этом прозвучали интонации страха и беспокойства.
На что мой мужчина среагировал строгим возмутительным тоном:
- «Ир! Это страхи в твоей голове! Это ты все время боишься!»
Я психанула и немного обиделась, подумав:
- «блин вместо благодарности ещё и получила!, что мне молчать нужно было, чтобы мы наехали на женщину впереди нас?»
Подбесило меня и слово все время боишься, я подумала:
- «что значит все время боюсь!?, что за бред, а какая может быть ещё реакция?, ведь я забочусь и об окружающих и нам нужно в общественных местах вести себя аккуратно, чтобы никого не зацепить своей тележкой!»
Пока я шла и крутила это в своей голове и испытывала злость и недовольство.
Мой мужчина спросил:
- «Ир, что идёшь злишься?»
и я ответила:
- «да злюсь!, мне неприятно что ты на меня навешиваешь ярлыки и выставляешь претензии: все время боишься?, что значит все время? Исходя из твоих слов ты меня видишь такой: я перепуганный человек, который сидит и всего боится. Но ведь это не так. Да я не отрицаю что у меня есть и могут быть страхи, но мне не приятно что ты говоришь со мной так, это не уважительно. И что получается я по-твоему вообще была не права??! Мне нужно было промолчать и сделать вид что я не заметила что появилась большая вероятность наехать нашей тележкой на женщину? Но я не буду делать так, я забочусь тем самым о людях и считаю нужным если мы вместе и если я что-то заметила раньше чем ты, то тебя нужно об этом предупредить. Предупредить это проинформировать. Я проинформировала»
Затем я на секунд на 20 отстранилась от ситуации и подумала:
- «хммм, странно, а почему меня его слова задели и почему у меня возникла реакция бесит и лёгкая обида?», ведь реакция совсем иной моя быть могла, их могло быть хоть 9, хоть 30 абсолютно разных например:
- Проигнорировать полностью его обратную связь ко мне, мол ему захотелось что-то мне сказать в ответ, пусть говорит что вздумается;
- Ответить с язвительной улыбкой: «я все время боюсь? Серьезно?» И закатать истерику...
- Ответить спокойно и с улыбкой и добротой: «это не правда, что я все время боюсь, не преувеличивай, и не придумывай, я же просто тебя проинформировала чтобы мы не задели женщину впереди нас, понимаешь мой мотив? 🙂 »
- Ответить: «ах ты козел!, ты прешься со своей тележкой не смотря по сторонам, я его предупреждаю, а он ещё и не благодарный!!!»
- Ответить без обвинений в его сторону но ещё с большей обидой: «капец, я как лучше хотела!, а ещё и виновата осталась!!!»
- Не ответить специально не слова, а в ответ долго молча злится и обижаться
- Начать его учить правилам поведения в общественных местах и говорить что если у тебя тележка в руках, то нужно смотреть куда нею едешь, что это как на машине - если взялся за управление, то ответственность, а не пренебрежение должно быть
- Начать его стыдить, мол мне СТЫДНО с тобой быть в общественных местах, ты бы наехал на женщину, как бы это было стыдно!!!, пришлось бы извиняться
- Спокойно напомнить ему: «а помнишь мы читали в одной мудрой книге, что когда мы употребляем слова: « все », « все », « всегда », « никогда » - это ограничивающие слова и это ментальные вирусы приводящие к искажению реальности, давай оставаться в осознанности и замечать когда нам на автомате хочется их применять? 🙂 (то есть сместить фокус с ссоры на осознанность и перевести в дружелюбное русло).
Но в тоже время на момент когда я выдала свою реакцию она была самой лучшей которой только могла быть. Если делать разбор почему именно такая, то мы увидим следующее: моя реакция была обоснована была тем что со мной попало в резонанс, то есть если меня в детстве воспитывали строго, то я пресыщена уже этой строгостью и строгими замечаниями близких людей в свой адрес (на чужих я реагировать могу вообще полным равнодушием, а вот на близких пока что ещё не научилась, так как близкие способны ранить больнее всего).
Я не могу на них спокойно реагировать пока что, может в будущем научусь. Но и в тоже время я не согласна молчать и терпеть, - как мне это приходилось делать в детстве, чтобы не вызвать агрессию родителя и ещё больше не схлопотать. В детстве я выбирала промолчать и стерпеть, хотя на душе творилась буря, поэтому теперь когда я чувствую любое пересечение границ дозволенного я начинаю на автомате их агрессивно защищать, и это тоже нормально (за это не в коем случае нельзя себя винить или судить, Я ЭТО Я, я люблю себя и принимаю такой какая я есть, я люблю себя за то, что стремлюсь стать ещё лучше, а не исцелённые части личности исцелить и привести к совершенству). Эта стратегия агрессии на данный момент для меня работает и приносит мне нужный результат.
Но ведь если посмотреть шире на ситуацию я ведь живу не одна, я строю семью и хочу чтобы у меня была счастливая семья - такая моя стратегия не совсем выгодны для построения любящих и счастливых отношений, поскольку я выбирая ее и проявляя и впадаю, хоть и не большую, но злость..., я в итоге проявляю агрессию 🤔
А я ведь хочу чтобы мой мужчина от меня чувствовал не злость, а любовь, так?, чтобы между нами царили уважение, любовь и доброта? Да!
А как мне нужно исходя из этого научиться реагировать? Нужно научиться реагировать без агрессии, но не подавляя ее, а наоборот убрать то что ее выдаёт, исцелить боль, которая выдаёт реакцию защиты и вызывают агрессию
Хммм 🤔, пожалуй мне есть что проработать и чему научиться!)
Класс 🙌🙂
Я умничка, что проанализировала себя и проделала такую масштабную ментальную работу. Уже в другой раз в аналогичной ситуации я смогу отреагировать по-новому, ведь в лице своего мужчины я буду видеть в первую очередь человека с которым строю счастливую семью и любящие отношения, а не строгого родителя который меня отчитывает и нарушает мои границы.
Если агрессия не то, что является выгодной стратегией, то пожалуй ее можно заменить на понимание реакции человека, на то, что он тоже находится в процессе роста над собой и процессе трансформации своей личности и он не имел цель меня обидеть или задеть, он применил автоматическую реакцию и слово «все» как ментальный вирус который ещё не успел искоренить из словооборота.
Так осознавая своё поведение и свои реакции мы можем научиться выбирать новое реакции и новые стратегии поведения.
Открою вам секрет - то как мы общаемся со своей второй половинкой в 50% скопировано и принесено из родительской семьи и воспроизводится нами на автомате. То есть если родители постоянно ссорились - то мы будем ссориться с женой/мужем по аналогичным сценариям и аналогичными претензиями, словами, речевыми оборотами, аналогичным выражениями, поскольку они прописаны уже на уровне генов.
Но это ведь не приговор и гены 🧬 можно исцелить 🙌🙂
Когда мы делаем это надлежащим образом (через осознанность и выработку новой стратегии и реакции) мы начинаем подавлять, деактивировать «плохие, не здоровые» гены, и начинаем активировать гены здоровья. Эти гены начинают производить новый белок, а этот белок начинает создавать новые гормоны, новые химические вещества, что начинает влиять на все системы организма и на ментальное и физическое здоровье в целом, причём не только ваше но и окружающих вас людей (переписывается на лучший вариант судьба, исцеляется карма ваша и рода).
Тем самым мы формируем себе новое более светлое и счастливое будущее 🙌 , мы осознанное творим нашу жизнь.
Автор и духовный терапевт Ирина Верховская.
