Для многих людей важно, то что о них подумают окружающие. Конечно хочется нравиться другим людям, а вот неодобрение, негатив или критика вызывает сильные переживания- это социальная тревожность. Это страх критики, негатива или страх отказа со стороны других людей. Он приводит к тому, что хочется выглядеть идеально, говорить правильно, производить только хорошее впечатление, нравиться всем. Для этого вы можете пытаться контролировать каждое слово, каждый шаг, но все это приводит к скованности и неуверенности и появляется страх сказать что-то лишнее или выглядеть глупо. А чтобы справиться с этим, задайте себе вопрос: « А как я сам отношусь к себе, а сам себе нравлюсь, одобряю ли я себя и свою жизнь, кто я?»
если вы думаете что я неудачник, а все люди злые и только ждут как меня унизить, у вас будет соответсвующее поведение, которое провоцирует у окружающих насмешки и негатив. А если вы убеждены, в том что нужно всегда всем нравиться, то вы будите испытывать сильную тревогу, потому что нравиться всем невозможно.
