Разные типы вскармливаний требуют разных подходов в организации сна. По опыту знаем, что приняв решение перевести малыша на смесь по разным причинам, мамы часто теряются: как совместить график снов и кормлений? Не кормить же чадо каждый раз на сон, когда эти сны первые месяцы происходят каждые 60-90 минут, а перерыв между кормлениями должен составлять не менее 3-4 часов.
Логично тогда предположить, что еда должна быть отодвинута от засыпаний так, чтобы они не совпадали и ребенок не привыкал засыпать только с бутылочкой во рту. Для этого стоит выстроить ритм "еда-игра-сон" (с взрослением ребенка будет получаться ритм "игра-еда-игра-сон) и следить, чтобы ребенок не кушал бутылочку в кровати.
Единственного уникального графика кормлений , который бы подходил для всех "искусственников", нет. Примерный график снов и кормлений для ребенка на ИВ составляется с учетом частоты его кормлений, максимального времени бодрствования и средней продолжительности снов.
Тем не менее, не советуем относиться к кормлениям смесью как к чему-то, что создает лишние трудности, потому что нужно подготовить смесь или высчитывать промежутки между снами и кормлениями. Можно обустроить для себя удобное место для кормления малыша: мягкое кресло с подлокотниками, с подушкой под спину, поставить скамеечку для ног. Так вы будете получать удовольствие от тесного контакта с малышом, пока он кушает. В свою очередь телесный, обонятельный и визуальный контакт с матерью поможет ребенку успокоиться, расслабиться и приблизит время сна.
Классическая поза для таких кормлений: ближайшая к маме ручка ребенка зажимается между маминой рукой и ребрами, мамины руки проходят под плечами ребенка, кисть придерживает вторую руку ребенка. Хорошо, если мама во время еды удерживает контакт глазами, говорит что-нибудь ласковое.
Мамина подготовка к кормлениям, а также отдельное место для еды будет способствовать развитию здоровых пищевых привычек у малыша. Ведь процесс еды не должен веселить или бодрить ребенка. Поэтому все игрушки должны быть по возможности убраны, внимание сосредоточено на питании. Так ребенок будет получать достаточно калорий во время каждого кормления, не отвлекаясь на игры или предметы вокруг. А достаточное количество калорий днем = меньше пробуждений ночью от голода раньше времени очередного кормления.
Отличную помощь может оказать маме использование вспомогательных приборов:
- стерилизатор упрощает жизнь маме, помогает быстро и безопасно стерилизовать бутылочку;
- подогреватель (бутылочка с подогревом) позволяет организовать ночные кормления быстро и легко, это важно не только маме, но и ребенку – есть шанс покормить его до того, как он полностью проснется, проще продлить сон;
- если не хочется заводить отдельных устройств, можно использовать чайник, умеющий поддерживать правильную температуру – в этом случае не будет проблем с разведением горячей воды, смесь можно приготовить намного быстрее.
Хотим обратить ваше внимание, что матери, которые кормят из бутылочки, реагируют на волнения детей не так быстро, как матери детей на ГВ. В связи с этим для организации безопасного совместного сна лучше поставить детскую кроватку рядом с постелью взрослых. А контакт «кожа к коже» лучше практиковать в то время, когда ребенок не спит.
Есть ли среди наших читателей мамы (родители) детей на ИВ? Как вы организовали график снов и кормлений?
***
Мы рассказываем о тонкостях и тайнах детского сна - от сонных аксессуаров и способа организации до подходящего по возрасту режима. Подписывайтесь на наш канал и рекомендуйте нас всем своим знакомым, чтобы выспавшихся семей стало больше!
