⠀
Многие мамы еще до рождения малыша слышали, насколько полезно плавание в самом раннем возрасте. Благодаря такому водному закаливанию укрепляется иммунитет, снижается вероятность простудных заболеваний. Малыш лучше развивается, хорошо спит и кушает, у него формируются уверенные навыки по возрасту и стимулируются врожденные рефлексы.
⠀
Но вот, вы стали мамой, на руках младенец, 😍 и вы представить себе не можете такого беззащитного кроху в бассейне. Так когда же начинать тренировки по раннему плаванию с малышом?
⠀
Плавание в бассейне или домашней ванной можно начинать сразу как только заживает пупочная ранка. ☝ Тренировки со специалистом начинаются обычно в 2-3 недели.
⠀
Можно начинать с большой домашней ванной. 🛁 Она позволяет познать азы и проводить тренировки достаточно эффективно до 2-3 месяцев. Далее уже можно переходить на тренировки в специализированном бассейне.
⠀
Есть ряд упражнений, которые мама сможет выполнять самостоятельно 🙌 или пригласить тренера домой.
⠀
Важно, чтобы мама была уверена в своих действиях и не боялась. Но об этом мы поговорим уже в следующем посте.
⠀
Как начиналось ваше плавание, вы просто купались или проводили первые тренировки в домашней ванной. Может быть вы только ждете малыша и находитесь в раздумьях. стоит ли?
