Доброго времени суток, дорогой читатель.
Вероятно, многие люди слышали об интроверсии и экстраверсии. Личностные тесты могут быть полезны для выбора профессии и развития, но всё же они описывают мир в чёрно – белых цветах. В нашей жизни мы обычно выбираем из множества вариантов, и мы сами более вариативны и тесты просто сбивают с толку. Всё же, кто такие интроверты, экстраверты и амбиверты. Порой, различия столь незначительны, что их легко упустить, но вам больше не нужно ломать голову, ведь сейчас я вам представлю их основные отличия.
Ваша идеальная среда
- А) Вы предпочитаете проводить время в одиночестве и часто чувствуете себя подавленно в толпе.
- Б) Вы чувствуете стимул к посещению новых мест и к знакомству с новыми личностями.
Это типичные чёрно-белые варианты, между которыми вы должны выбирать. Если вы отождествляете себя с «А», то вы интроверт, если с «Б» - экстраверт.
Однако застенчивость может помешать ответить вам на эти вопросы.
Давайте проясним одну вещь, хотя интроверты и могут быть застенчивыми, не стоит принимать интроверсию и скромность как равные единицы. Застенчивость вызвана страхами перед социальными ситуациями, которые могут возникнуть вне зависимости от того экстраверт вы или интроверт. Но важной характеристикой интроверсии является желание уединиться, вместо того чтобы получать энергию от взаимодействия с людьми. Если вы застенчивый интроверт, то будете нервничать, общаясь с другими на вечеринке, и будете быстрее истощаться, желая уйти пораньше домой. Но если вы застенчивый экстраверт, то будете рады новым людям, но вам будет боязно с ними заговорить.
Амбиверты берут лучшее из этих двух миров, им нравится стимулирующая и не стимулирующая среда, поскольку они могут получать энергию как от одиночества, так и от других людей. Гибкость это их ключевая черта личности, в то время как интроверты и экстраверты более склонны к одному типу социальной среды.
Ваше мышление и стиль общения
Ещё один ключевой компонент, на который следует обратить внимание, это то, как вы думаете и излагаете свои мысли окружающим.
- а) Ты думаешь прежде, чем говорить
- Б) Думаешь во время своей речи
Если вам определённо подходит вариант А - можете идентифицировать себя как интроверта, а если вам запросто дается второе, значит вы экстраверт.
Интроверты очень самосознательные люди, им важно размышлять о своём жизненном опыте. Вот почему они обычно предпочитаю чтение, письмо и другие уединенные занятия, которые помогают им узнать о себе. Интроверты также предпочитают наблюдать как действовать, именно поэтому они предпочитают обдумать свои слова, так как это дает им время обработать информацию.
Экстраверты, с другой стороны, часто откровенны, любят обмениваться идеями. Даже застенчивые говорят о себе, поэтому они преуспевают в социальных взаимодействиях, таких как: работа в коллективе, межличностные связи и просто вечеринки. Бывают и более рефлексирующий экстраверты, они могут прибегнуть к письму, чтобы поделиться своими мыслями. Экстраверты предпочитают писать без особого планирования, и находят более высокую ясность в высказываниях своего письма. От природы импульсивные экстраверты также получают удовольствие от импровизации и поэтому они развивают привычку думать в процессе разговора. Но без частных социальных взаимодействий, экстравертам часто становиться скучно, особенно если они оказываются в одиночестве.
Амбиверты - великолепные ораторы, потому что они могут существовать в режиме интровертов и экстравертов. Амбиверты дают себе время подумать, прежде чем высказаться, что помогает им не говорить что-то иррациональное и импульсивное. Самоконтроль - это их сильная сторона, но учтите, они не боятся свободно высказывать своё мнение.
Ваш уровень решительности
- А) Вы обычно хорошо знаете чего хотите
- Б) Вы часто сомневаетесь, прежде чем что-то сделать
Интроверты и экстраверты чётко понимают что им нужно. Первые часто жаждут уединения или общения с глазу на глаз. Вторым же нужен простор и разнообразие, и они планируют провести где-нибудь время. Амбиверты, в свою очередь, часто испытывают замешательство, поскольку они могут быть как интровертами, так и экстравертами. Иногда такие люди не уверены что будет им полезнее. Если выбор окажется не верным, вы можете стать раздражительным или скучающим и задаться вопросом : «Почему я чувствую себя напряженным!?». Чтобы избежать эмоционального выгорания, нужно научиться отказывать. Стремление придерживаться планов, может легко вызвать перенапряжение из-за общения в моменты, когда нужно побыть в одиночестве. Так же будет полезно иметь больше времени на исполнение планов и, конечно же, иметь больше возможности для гибкого графика и частых перерывов. Это снизит риск возможных стрессов и перенапряжения.
Все ещё не знаете кто же вы из этих 3-х типов? Чтобы обобщить информацию, вот вам небольшая таблица для более четкого понимания!
Помни, что личность - сложная структура и это делает нас такими интересными. Мы бесконечные и есть что-то новое, что можно узнать о себе.
