Сегодня пришла на приём моя постоянная пациентка, которая периодически лечится с болями в шее, голове, плечевом суставе. По поводу хронической боли и стрессовой ситуации дома она последние 5 месяцев принимала один из старых проверенных антидепрессантов в небольшой дозе на ночь. Боль прошли, сон наладился, препарат отменила.
Спустя несколько недель у неё вновь появилась #боль в шее, стало повышаться артериальное давление. А главное, начались странные и пугающие состояния при засыпании.
Внезапно возникающие громкие резкие звуки "взрыва" , хлопки и вспышки света в голове, которые вызывают пробуждение и тревогу.
Это редкое расстройство сна впервые описано американским невропатологом С. У. Митчеллом в 1876 году.
В основе лежит нарушение естественных процессов возбуждения и торможения в ретикулярной формации. Самопроизвольная активация участков слуховой и зрительной коры приводит к возникновению галлюцинаций. Они длятся секунды, возникают однократно или несколько раз за ночь. Могут сопровождаться судорогами, подёргиваниями в мышцах и паническими атаками.
Возможные причины:
- #стресс, тревожность,
- хроническая усталость,
- отмена психотропных препаратов,
- чрезмерное употребление алкоголя, наркотики,
- патология органов слуха,
- заболевания нервной системы.
Диагноз "синдром взрывающейся головы" - звучит устрашающе.
И вызывает страх " не лопнул ли сосуд в голове?!" Но это заболевание не связано с сосудистой патологией и не представляет угрозы для жизни, хотя и нарушает, конечно, её качество.
Диагноз ставится , в первую очередь, по клинике. Если невролог при опросе и осмотре обнаруживает ещё какие-то подозрительные симптомы, то возможно, понадобятся дополнительные методы исследования:
- полисомнография - исследование работы головного мозга во время сна,
- #МРТ или КТ головного мозга,
- УЗИ сосудов шеи.
Для лечения используют различные успокаивающие препараты -
от гомеопатических до антидепрессантов, а также физиолечение - электросон, расслабляющий массаж, иглорефлексотерапию.
Профилактика повторения приступов является общей для всех нарушений сна:
- достаточное время для сна от 6 до 8 часов,
- отказ от вредных привычек ( курения, алкоголя ),
- активный образ жизни и спорт,
- режим питания - не есть тяжёлую пищу перед сном, не пить крепкий чай, кофе, энергетики за 7 часов до сна,
- методики расслабления - #йога, #медитация, аутотренинг.
А вы довольны своим сном?
Делитесь советами, как получается высыпаться! :)
Спасибо, что читаете! Подписывайтесь)