Недавно Ольга Лукина дала интервью для портала BOTSADY.ru. Мы решили поделиться с вами некоторыми интересными моментами.
— Насколько созерцание природы важно для психического состояния человека?
— Как измерить? В процентах, в чём? (смеётся) . Великий психиатр Виктор Франкл, проведший четыре года в Освенциме и Дахау, когда-то сказал, что мы постигаем смысл жизни через три ипостаси. Первая — целеустремление, это больше всего свойственно протестантской и вообще христианской культуре. Мы все должны чего-то добиваться, как-то напрягаться, и это даёт смысл нашей жизни.
Второе, через что мы постигаем смысл жизни, — это через созерцание красоты, через переживание любви. И любви к природе тоже — когда мы ухаживаем за цветком, вдыхаем его аромат, гладим листик. В этот момент ты наполняешь себя жизненной энергией, той, которая потребуется тебе потом для вдохновения и для целеустремления.
И когда две эти вещи у тебя в балансе, то у тебя будут силы, чтобы пережить смысл жизни через третью ипостась, через страдание. А хочешь ты этого или нет, оно в твою жизнь придёт. Мы все теряем близких людей, мы болеем, мы делаем в жизни какие-то ошибки, мы что-то теряем, мы страдаем. И для того, чтобы это не просто пережить, а ещё и вынести из этого какие-то новые выводы, новый опыт, для этого надо очень много ресурса. Природа в этом плане, наверное, сопоставима с любовью. Она нам его даёт.
Мой профессор и «профессиональный родитель», Валентин Васильевич Марилов, когда-то мне сказал: когда к тебе придёт человек, страдающий депрессией, порекомендуй этому пациенту начать с цветка. Пусть он возьмёт цветок домой, поставит его и начнёт с ним общаться, поливать, смотреть, зеленеют его листики или желтеют. И вот с этого взаимодействия начнётся сближение с чем-то живым, в инфантильной душе начнёт развиваться такая функция, как умение прислушиваться к кому-то, ухаживать за кем-то, заботиться о ком-то, радоваться, когда кому-то хорошо. Через это у человека может вырасти внутренняя структура, которая научит его потом прислушиваться к самому себе. А потом уже он сможет заботиться о ком-то ещё, любить кого-то.
Ведь глубинная основа депрессии — это недостаток любви, отчаяние от того, что её нет. Отчаяние в кубе от того, что человек верит, что у него этой любви не будет никогда!
Реклама, которую вы видите в Яндекс.Дзене, не имеет никакого отношения к каналу Ольги Лукиной. Реклама автоматически формируется сервисом в соответствии с вашими запросами и интересами. При заказе услуг психолога и психотерапевта мы настоятельно рекомендуем тщательно перепроверять информацию об опыте консультанта и читать отзывы о его работе. Никогда не забывайте, что за наше здоровье отвечаем только мы сами.
