Этот самый запоминающийся звонок в моей практике психологического заочного консультирования прозвучал в ночную смену. Как правило, подростки со своими трудностями звонят именно поздно вечером или ночью, когда остаются один на один со своей проблемой. Надо сказать, что история эта уже десятилетней давности. Тогда у каждого школьника ещё не было в кармане личного смартфона.
— Детский телефон доверия, меня зовут Марина. Я вас слушаю.
В ответ тишина. Я повторяю свою фразу и жду. Я знаю, что взрослеющий человек на том конце провода не решается заговорить. Он думает. А я продолжаю терпеливо ждать. После ещё нескольких секунд сомнений диалог всё-таки начинается.
— Здравствуйте, можно с вами поговорить? Я боюсь и стесняюсь, но хочу рассказать…
— Да, конечно, пожалуйста, говорите, я вас внимательно слушаю.
— Мне так плохо. Мне грустно. Мне очень плохо, помогите…
В трубке слышны шмыганья носом.
После недолгого диалога, во время которого налаживается контакт с клиентом, я узнаю некоторую информацию о ней. Она говорит, как её зовут, возраст (14 лет) — ученица 8 класса. Девочка-подросток страдает от безответной любви и непонимания со стороны родителей:
— Их интересует только школа, учёба, экзамены, а я же не робот…
Поначалу я не понимала, что придётся говорить не об «обычных» подростковых трудностях.
— Знаете, мне так плохо, и я стала думать, что мне лучше умереть… Я уже поднималась на чердак нашего дома, там не заперто, можно легко попасть на крышу. Я сидела как-то на краю и думала, а смогу ли я прыгнуть? Так страшно… Это ведь, наверное, очень больно. Но жить тоже, знаете ли, трудно, особенно когда тебя никто не любит и не понимает! А вы тоже, наверное, будете ругать меня, если я буду говорить об этом?
В тот момент я перестала даже дышать. Вот здесь и сейчас поняла, что ни в коем случае нельзя неправильным словом или реакцией оттолкнуть от себя девочку. Нельзя, чтобы она положила трубку.
Мы ещё долго вели беседу. Достаточно откровенно говорили на «запретные» темы. Была ли та консультация эффективной? Знаете, окончание разговора было весьма неожиданным и крайне неприятным для меня как специалиста. Мне казалось, мы поняли друг друга. Но когда мы подошли к, казалось бы, логическому и доброму прощанию, девочка внезапно выпалила:
— Вы мне не помогли, до свидания! — и бросила трубку.
Я осталась наедине со своим ужасом молодого специалиста, который не справился.
- Было ли это действительно моим провалом?
- Был ли настоящий суицидальный риск или так называемая манипуляция с целью привлечь к себе внимание?
Чтобы ответить на эти вопросы, важно понимать, какие виды суицидального поведения бывают у подростков, каковы признаки и причины подобных проявлений. Давайте разбираться.
НИКОГДА НЕЛЬЗЯ ИГНОРИРОВАТЬ намёки на суицид в поведении ребёнка.
Даже если вам кажется, что он блефует. Лучше перебдеть в данном случае.
Первый вид суицидального поведения— демонстративная попытка
Когда человек не планирует реально уйти из жизни, но хочет привлечь внимание. Бывает, что дальше слов и угроз дело не идёт. Порой человек действительно предпринимает какие-то действия, например, пьёт таблетки, но с расчётом времени, чтобы наверняка успели спасти.
Подобные поступки — это крик о помощи. Желание привлечь внимание близких, родных, друзей, любимых. Это мольба, чтобы услышали, увидели, поняли, приняли, пожалели. Именно подобное чаще случается с подростками.
Трудный возраст, гормональный взрыв, противоречивые чувства — всё это может приводить ребёнка-подростка к суицидальным мыслям. Он не хочет умирать. Но хочет обратить внимание окружающих на себя и свои трудности. Подростки сейчас называют это состояние сленговой фразочкой «не вывожу».
Когда речь идёт именно о демонстративной форме суицидального поведения, чаще всего подросток начинает подавать предварительные «сигналы sos».
Это те признаки, которые указывают на эмоционально-неблагополучное состояние ребёнка. Он может говорить о своих проблемах, состоянии, негативных мыслях: «Я никому не нужен», «Меня никто не любит», «Лучше бы меня не было». Это может происходить в личных беседах или в виде постов в социальных сетях.
Это те тревожные звоночки, которые ни в коем случаем нельзя пропустить. Надо выводить взрослеющего ребёнка на разговор, налаживать контакт, говорить о том, как он важен и нужен, беседовать, объяснять, да и просто проявлять участие в его жизни. Основная цель — показать, что он вам не безразличен. Это по сути то, что ему сейчас нужно.
Делать в этом случае нельзя только одного — бездействовать и не придавать значение. Для нас, взрослых, их пубертатные проблемы — блажь и ерунда. А для них — возможно, причина свести счёты с жизнью. Как бы дико это ни звучало, детские попытки — реальность и упрямая статистика.
Второй вид суицидального поведения — собственно суицид. Когда есть реальная завершённая попытка.
Такую попытку предотвратить очень трудно.
Как правило, если человек на самом деле решил проститься с жизнью, он не кричит о своей боли, не привлекает внимания. Он тихо «уходит», пока никто не видит.
Но если окружающие люди внимательны к своим близким, они могут заметить, что с родным человеком происходит неладное. Здесь тоже есть свои признаки, но они не такие явные. Обычно это выглядит примерно так: стих, умолк, помрачнел, «ушёл в себя».
Страшнее всего то, что мы, взрослые, не понимаем, как дети всерьёз могут решиться на это. Неужели настолько невыносимо жить, что они готовы к такому радикальному шагу?
Может ли демонстративное суицидальное поведение приводить к истинному суициду? Ответ — да.
Если ребёнок понимает, что его сигналы не услышаны, то может сделать выводы о том, что он действительно никому не нужен и всё бессмысленно. Поэтому, пожалуйста, будьте бдительны к своим детям!
Причин для совершения непоправимого поступка у подростка может быть множество, к сожалению.
Отличительная черта подросткового суицида — дети не воспринимают смерть серьёзно.
Суицидальные намерения часто имеют романтичный ореол. В воображении ребята рисуют просто грустную картинку. «Вот я лежу, мёртвый, и все плачут и наконец-то понимают, какой я хороший. Все жалеют, что были ко мне несправедливы». Это, правда звучит дико, но дети вот так вот воспринимают смерть.
Виной всему «неправильное», ещё пока не сформированное отношение к смерти. Почти что игра, «понарошку». Смерть для них не конечна, а просто способ переписать всё набело. Кстати, вездесущие компьютерные игры ещё сильнее способствуют этому пагубному восприятию. Наши «цифровые» дети так привыкли: «Сохранился, перезагрузился, истратил ещё одну жизнь, перешёл на новый уровень». Такая вот у них онлайн реальность.
Дорогие родители! Если вы читаете эту статью, скорее всего, вам не безразлична эта тема. Из этого текста вы уже узнали основную информацию о детском суицидальном поведении. Предупреждён — значит вооружён. Но мало просто знать, важно предпринимать профилактические шаги.
Что может сделать родитель?
- Пресловутый ЛИЧНЫЙ пример! Будьте позитивны, поменьше депрессивных высказываний о том, как трудна взрослая жизнь. Лучше научите, как проходить сложные ситуации, не теряя бодрости духа. Скажите «нет» упадническим настроениям. Если у вас проблемы, подумайте, кто действительно может помочь вам, и обратитесь за помощью.
- Банально: отсутствие вредных привычек в укладе семьи. Именно АЛКОГОЛЬ — самая распространённая составляющая в миллионах совершаемых преступлений по всему миру! Дети не должны видеть пагубные примеры.
- Регулярно разговаривайте обо всём. Спрашивайте о жизни, интересуйтесь настроением и увлечениями. Узнавайте, с кем дружит, кого не любит или, наоборот, обожает. Держите руку на пульсе.
- Не смейтесь над «глупыми» детскими проблемами первой влюблённости или преданной дружбы. Лучше дайте дельный совет. У вашего дитя реальная трагедия. Помогите справиться достойно.
- Любая совместная деятельность! Прогулки в парке и походы. Вылазки на велосипедах или роликах. Турниры по настольным играм всей семьёй вечерком в выходные. Поход в кино и на концерт. Одним словом, УЧАСТИЕ в жизни ребёнка не на словах.
- Семейные традиции и правила. Если у вас их нет, придумайте! И следуйте им неукоснительно. Пусть в этот калейдоскоп праздников и памятных дат будет обязательно втянута все семья! Раздайте детям их обязанности, пусть они отвечают, например, за поздравления бабушек и дедушек с помощью открыток. Представьте только, настоящие открытки в конвертах с марками!
- О смерти и суициде надо говорить. Не стесняться, не бояться. Тема смерти, как правило, табуирована в обществе. Но это в корне неверно. Именно открытое обсуждение снижает тревогу и даёт больше шансов на положительный исход событий.
Поэтому, пожалуйста, если вы услышали, что ребёнок хоть раз, пусть вскользь, упомянул тему смерти или ухода из жизни — поговорите с ним об этом. Обсудите, ответьте на вопросы, удовлетворите любопытство, успокойте. То же самое, если вы заметили, что ребёнок «поменялся» в своём обычном настроении и состоянии в негативную сторону.
Не проходите мимо, уделите время важному разговору, который может спасти жизнь!
В России уже много лет работает телефон доверия для детей, подростков и их родителей. Любой желающий может обратиться со своим вопросом анонимно, бесплатно и круглосуточно.
От редакции:
Если эта статья помогла вам внести ясность в тему подросткового самоубийства, позаботьтесь о других детях — поделитесь этой информацией.
Подробнее о причинах подростковых самоубийств рассказывает мой преподаватель, заведующий круглосуточной медицинской психологической службой «Сердэш129» Юрий Калмыков
Опубликовано ЦСО "Хочу Учиться" школьная аттестация онлайн
Автор: Марина Каракчиева, психолог, мама ребёнка на СО
Читайте также статьи автора:
Подборка фильмов, чтобы принять своего подростка
Совет психолога: трудно ли ребёнку перейти в среднюю школу и как ему помочь
Совет психолога. Кибербуллинг: как обезопасить "цифровую" жизнь ребёнка
Вопрос психологу: "Боюсь ходить в школу..."
Читайте статьи других авторов:
Жуткие истории — терапия для подростков?
Необычные книжки о дружбе для средних школьников
Спасибо за ваши "Спасибо". Подписывайтесь на канал.
Ставьте 👍 и будьте в курсе семейного обучения.
