Последствия хронического недосыпания могут быть достаточно серьезными. Если вас беспокоит снижение работоспособности, проблемы с концентрацией, ослабление иммунитета, лишний вес или ухудшение состояния кожи, задумайтесь: хорошо ли вы спите?
Эксперты советуют уделять больше внимания не только количеству сна, но и его качеству. И главный помощник в этом — просторное и удобное спальное место.
Что бы ни говорили сторонники кроватей, качественный диван может подарить крепкий и здоровый сон. Достаточно правильно выбрать модель и грамотно обустроить место для сна. Мы собрали 5 практических советов, как улучшить сон на диване.
1. Подбирайте размер правильно
Рассчитать оптимальные размеры спального места несложно. Для определения подходящей длины добавьте к росту пользователя 20–30 см, а ширина не должна составлять менее 70 см на человека. Но для комфортного сна двух людей лучше остановиться на моделях шириной от 160 см . Слишком короткий или узкий диван заставляет спать в неудобной позе.
2. Используйте надежный механизм трансформации
Если диван используется в качестве гостевого спального места, подойдет любой механизм трансформации. Для ежедневного сна нужно надежное и легкое в использовании устройство, которое выдержит ежедневное раскладывание и образует ровную широкую поверхность без перепадов высоты.
Диваны с механизмом еврокнижка, пантограф, аккордеон, клик-кляк комфортны для сна, раскладываются легко и имеют долгий срок службы.
Выкатные и поворотные устройства, французские и американские раскладушки, диваны с механизмом дельфин подойдут людям аккуратным. Придется следить за сохранностью механизма, иначе он быстро выйдет из строя, а ремонт обойдется недешево.
3. Обратите внимание на наполнитель
Спальное место должно быть в меру жестким и комфортным, долго не терять форму. Большинство диванов оснащено пружинными блоками. Такие модели долговечны, выдерживают большие нагрузки и нередко обладают ортопедическими свойствами. Чем больше размер пружин и меньше их плотность, тем мягче будет спальное место.
Различают зависимые и независимые пружинные блоки. Изделия с зависимым пружинным блоком — вариант надежный и достаточно бюджетный. Но ортопедический эффект у них практически отсутствует. Независимые пружины не скрипят, не повреждают обивку, идеально подстраиваются под контуры человеческого тела.
Беспружинные наполнители считают недолговечными. Это утверждение верно только в случае использования дешевого наполнителя низкого качества. Повышенной комфортностью отличается высокоэластичный пенополиуретан, обладающий ортопедическим эффектом и запоминающий форму тела. Чем выше плотность ППУ, тем более жестким будет спальное место.
4. Выравнивайте спальное место с помощью топпера
Когда при раскладывании дивана на стыках образуются перепады высоты, уровень комфорта снижается. Выровнять спальное место можно с помощью матраса-топпера.
Топперы выравнивают поверхность дивана, нивелируют стыки, снижают жесткость спального места, защищают обивку от истирания. Небольшая высота — от 2 до 5 см — делает топперы удобными для хранения. В качестве наполнителя выступают как натуральные материалы — кокосовая койра или латекс, так и искусственные — мемориформ, струттофайбер.
5. Не экономьте на качестве
Диван для сна используется ежедневно. Это накладывает на него определенные обязательства. Изделие низкого качества может не выдержать интенсивных нагрузок и быстро выйти из строя.
Каркас из непросушенного дерева или низкосортной ДСП через некоторое время начинает шататься и скрипеть, наполнитель продавливается, а дешевая обивка вызывает неприятные ощущения. Вряд ли вам понравится спать на таком диване.
Не забудьте взглянуть на наши удобные, мягкие, функциональные диваны для сна на сайте магазина Divan.ru. Отдыхайте с удовольствием и не проспите скидки до – 25 %.
