В последнее время мы говорим о том, как привести в порядок тело перед поиском мужчины.
И, я уже сказала, что первое, чем надо заняться, — это ЗУБЫ, потом ПОЗВОНОЧНИК — но тут надо следить за осанкой всю жизнь, хотя исправить ее можно и за несколько сеансов у специалиста. Знаю, что очень сильный сколиоз (это когда позвоночник искривлен влево или вправо) исправляют сейчас с помощью не очень опасной и не очень длительной операции. Но это если дела совсем плохи. Так что выход есть всегда, просто надо активно интересоваться, куда идти 😃
А вот третье, чем я рекомендую заняться — это ваш ЖИВОТ.
Счастье в интимной жизни приносят не длинные ноги, не пухлые губы, не упругий бюст, не осиная талия, не округлые ягодицы, а… живот.
Стать прекрасной сексуальной партнершей можно, не худея, а просто подкачав мышцы живота. Живот в «шашечку» может быть и у довольно упитанной в других местах женщины. И именно сильные мышцы живота позволят вам безудержно предаваться сексу, держать инициативу в своих руках, доставляя массу наслаждения себе и при этом не сильно утомляя партнера.
И даже самый неприметный «мужчинка» почувствует себя рядом с вами сексуальным гигантом, отнеся, конечно же🤣, на свой, и только на свой счет, то удовольствие, которое вы оба испытали в постели, не подозревая о том, что причиной всему ваш тренированный живот.
КАК ЖЕ НАКАЧАТЬ МЫШЦЫ ЖИВОТА?
Я не буду советовать изнурительных диет, мощных силовых тренировок и так далее… Я — ленива и не люблю такого.
👉 Мне бороться с жиром на животе помогает система БОДИФЛЕКС. Много жизней тому назад я наткнулась на неприметную книжечку Грир Чайлдерс и была поражена эффектом.
Кто не знает, система Бодифлекс заключается в том, чтобы создать для жира условия, когда он сам сгорает. А сгорает он без воздуха. Надо просто полностью выдохнуть воздух и в этот момент втянуть живот, задержав дыхание. Делают это лежа или немного наклонившись.
👍 Через две недели интенсивных вдохов-выдохов мой живот стал таким, как мне хотелось — бесформенный бурдюк разделился посередине, жир сошел и даже стали просматриваться «шашечки». Дальше я продолжаю заниматься животом без фанатизма: когда вижу, что жирею, то опять две недели интенсивных тренировок приводят к хорошему результату.
С помощью Бодифлекса можно сжечь жир и в других местах, и даже подтянуть лицо. Упражнения простейшие, для ленивых и домашних — погуглите.
