Сегодня я бы хотел поговорить об усталости, которую у нас принято называть личными качествами человека, такими как ЛЕНЬ. Речь пойдет о людях, которые вот уже на протяжении нескольких лет чувствуют апатию, упадок сил. Нельзя сказать, что у таких людей не бывает подъема в делах, прорыва, он есть, но все же их меньше. Жизнь становится настолько тягостной, печальной, что человек не может до конца прочувствовать все прекрасное. Он будто просто существует в этом мире.
По природе, мы все питаемся энергией. Здоровый человек, обладающий здоровым духом и мышлением, чувствует себя наиболее наполненным. Они излучают радость, позитив, у них всегда много желаний, они знают, куда стремятся. Человек, у которого отсутствует эта здоровая энергия, не может чувствовать себя полноценно. А это уже сигнализирует о явных проблемах, которые нуждаются в решении.
Откуда отсутствие энергии? Что забирает ее?
Вопросы довольно интересные. Самыми лучшими друзьями «отбирателя» энергии – злость, обида, гнев, ревность, зависть. Это лучшие «пожиратели», которые только и делают, что едят нас изнутри. Хватит это терпеть! Научитесь, противоположным этим понятиям, вещам. Вы должны сами радовать, но и позволять другим радоваться, смеяться. Зачем вы допускаете в свою жизнь таких «помощников»? Почему вы не можете измениться? Ведь все это вы делаете, в первую очередь, для себя самого, а не для кого-то. Научитесь мыслить «позитивно» и вы заметите, как поменялось ваше окружение. Это первое с чего нужно начинать.
Второе. Следует прислушаться к своему организму. Возможно, у него проблемы, о которых он вам говорит. И это может быть все, что угодно: проблемы с желудком, нехваткой витаминов, гормоны. Но не спешите лечить себя самого. Стоит обязательно обратиться к специалисту и проверить себя. Это тоже очень важно. Кто захочет в 40-50-60 лет постоянно находиться в сидящем, лежащем положении? Это повлечет еще ряду всевозможных проблем, которые тоже нежелательны в вашем возрасте.
Но не спешите расстраиваться, выход есть всегда! Начинать нужно с малого, а именно с добавлением в вашу жизнь нагрузку. Вы сразу обратите внимание на то, как начнет меняться ваше тело, ваш мозг.
Какие нагрузки вам нужны? Подходит все, что угодно. Возьмите за привычку больше ходить. Выйдите на одну остановку раньше и "вперед по мостовой". А как же хобби? Никто не отменял ваши мечты, которые никак не сольются воедино с реальностью. Прекрасное время начать! Начните танцевать, плавать, бегать, заниматься йогой. Помните, единичные тренировки, нагрузки в неделю- этого мало. Как минимум 3 действия в неделю нужно делать для того, чтобы ваш организм привык. Да, будет не легко, но вы обязательно справитесь! Начав сегодня, к весне вы увидите совершенно другого человека, перешедшего из одного уровня личной энергетики на другой.
