Такое может быть...Сейчас этому способствуют объективные факторы. Зима- в основном серая скучная и нудная. При этом короткий дневной временной промежуток, мало света и солнца.
Ученые проводили исследования, где изучали реакцию мозга на яркие цвета и краски. И если вас окружают яркие сочные цвета- это напрямую влияет на вашу бодрость духа и настроение!
Поэтому сейчас, зимой, мы все как бы находимся в черно-белом кино. И не нужно корить себя за вялость, апатию. Нужно просто помогать себе на физиологическом уровне. Искусственным образом добавлять краски в жизнь. Из самого простого: пить из красивой яркой кружки, добавлять цвета в одежду, делать записи в классном ярком блокноте и тому подобное.
Так же зимой мы гораздо больше нуждаемся в положительных эмоциях, впечатлениях. В жизни постоянно должна присутствовать новизна, это будет прибавлять тонуса и жизненных сил! Новые путешествия, знакомства, хобби и так далее.
В холодное время года обязательно поддерживайте себя витаминами. Желательно не синтетическими из обычной аптеки, а более качественными и натуральными. Более необходимо следить за своим здоровьем. Исключать интоксикацию организма, помогать ему чиститься. Почаще принимать ванны с солью, ходить в бани и на различные массажи.
Зимой, если мы сидим много дома, происходит не только застой в нашем теле, но и в нашей голове, нашей энергетике в целом. Поэтому прямо жизненно необходимо больше двигаться. Прогулки по лесу, катание на лыжах, коньках и ватрушках. А если спортивный зал- то лучше степ-тренажер или эллипс.
Теперь, если думать о внутренних и психологических проблемах, когда лень и ничего не хочется, то стоит проанализировать, есть ли смысл в ваших действиях. Человек, такое существо, если он не видит большого смысла, то и не будет ничего делать, пропадает желание двигаться вперед. Человек может просто закрывать свои базовые потребности (спать, есть и жить в более менее приемлемых условиях) и все. Не продолжать дальнейшего движения.
У всех нас есть множество желаний. Но это должно быть не просто желание иметь что-то, а ради чего, какой в этом смысл? Вопрос не простой. Можно много размышлять об этом...Поэтому, главное, замотивировать себя, найти смысл, ради чего вам стоит двигаться, тогда и придут силы, вернется бодрость духа и отличное настроение!!!
