Я все время говорю о наблюдении за ребенком. Но сразу встречаю сопротивление. Это сопротивление обусловлено тем, что в неком лиминальном состоянии люди не могут воспринимать новую информацию.
Опустошите свою чашку
У мамы в голове бум знаний, предположений и информации. В течение дня ее мысли выглядят так:
- проснулся раньше обычного, ну все, жди беды ночью
- неужели уже устал? нам бы дотянуть до двух часов
- хоть бы сейчас быстро уснул, я вообще не готова 😢
- уже 3 часа, а мы все укачиваемся... весь режим поехал в *опу
- если сейчас опять проснется через полчаса, я просто повешусь
- чего так долго спит...надо будить, а то ночью устроит дискач
- и так до вечера (утра)
Представьте, что ваша голова это чаша. Она наполнена до краев информацией, которую вы впитывали на протяжении долгого времени. Подписки на известных экспертов и специалистов в день могут давать столько новой инфы, сколько люди раньше не получали за всю жизнь. Пытаясь получить еще больше контента мы должны освободить место в чаше, иначе все польется через край (выгорание).
Зная так много правильных вещей мы все равно допускаем ошибки и не справляемся с проблемами сна у детей.
Наши чаши заполнены информацией о чужих детях. Нормы, которые были собраны путем высчитывания средних показателей по больнице. Один ребенок в 10 месяцев спал 1 сон, а другой - 4, нормой будет 2. Оба ребенка «неправильные». На самом деле неправильная тут только сама норма. Мы располагаем неправильной информацией о правильных, реальных детях и пытаемся подогнать реальность под стандарт.
Опустошите чашу и заполните ее информацией о СВОЕМ ребенке. О ЕГО признаках усталости, о ЕГО признаках переутомления. О подходящем ЕМУ (и вам) ритуале.
Эти знания – ваша суперсила!
Как опустошить? Это сложнее, чем мне казалось. Основной моей помощью мамам служит снятие наложенных ими на себя запретов:
"Надо будить / надо мостик ко сну / надо тянуть вб / надо не дать проснуться / надо... надо... надо.."
Мысленно закройте глаза хотя бы на один день и забудьте все, что вы знали раньше. Все советы, рекомендации, запреты, экспертные мнения и выводы специалистов. Все исследования, проведенные на детях и механику сна.
Перестаньте считать очевидным, все что кажется и будьте готовы принять новую реальность, даже если она нелепая, странная, бестолковая и даже невозможная.
На один день станьте глупы. Глупая мама, которая ничего не знает про склеивание циклов снов и плохие ассоциации.😳 Представьте, что вы учитесь заново. Прислушайтесь и присмотритесь к своему малышу. Обратите внимание, что он делает, как произносит звуки, как осматривается. Мысленно представьте себя на его месте, посмотрите его глазами и задайте вопрос:
— почему он сейчас делает именно это?
— что им движет?
Как только вы встретите нестандартное поведение, а потом то, что за ним последует — вы свяжете эти два события и "нальете" в свою чашу немного новых знаний о вашем ребенке.
За любым поведением кроется потребность
С этой информацией вы откроете новый мир) Я была поражена, когда осознала, что именно такой естественный, а не искусственный путь в материнстве освобождает от многих проблем:
- как наладить сон
- как заставить ребенка поесть
- как сделать так чтобы он играл самостоятельно
- как приучить к горшку
Для этого нужно терпение и практика. Со временем вы начнете читать своих детей по губам.
У моей бабушки 6 детей. Они все уже давно выросли, но она до сих пор помнит, какой каждый из всех них подавал сигнал о готовности.... пописать. 😀 Тогда не было подгузников и детей высаживали, ориентируясь на признаки. Она хорошо их изучила. Когда ее спрашиваешь – как ты справилась с шестью да еще и с такой маленькой разницей в возрасте, она всегда удивляется...
Наблюдательные и осознанные мамы не оценивают материнство как тяжелое время. Они попросту не сталкиваются с трудностями и не понимают, о чем все вокруг говорят. И нет, им не повезло с детьми. У них точно такие же дети, как и у всех 🥰
Гордитесь собой: вы делаете самую тяжелую работу в мире ♥
--------------------------------------------------------------------------------
❤️ Если эти статьи вам помогли, я буду рада любой поддержке – лайку, репосту или комментарию. Это поможет блогу продвигаться через алгоритмы Дзена и другие мамы увидят эти статьи.❤️
В этом телеграм-канале я даю анонсы о выходе новых статей или брошюр.
Это инстаграм-аккаунт блога.
Подкасты про детский сон
Я запустила подкасты на Яндекс.Музыке, Apple.Podcasts, Spotify и Google Podcasts. Их можно послушать по этой ссылке.
Я написала 3 брошюры в помощь родителям
Их можно скачать бесплатно:
4 базовых статьи блога:
Почему ребёнок просыпается каждые 20-30-40 минут
Плохих ассоциаций не существует
Укладывание с грудью не влияет на то, как ребёнок проспит
Самозасыпание не учит ребёнка спать
Закрытые телеграм-чаты + эксклюзивные подкасты:
У нас есть платные телеграм-чаты: по возрастам, про прикорм и отлучение, про совместные прогулки. Также есть канал с кейсами решений по сну от разных мам. Еще канал с подкастами, в которых я более подробно говорю про сон малышей. Как оплатить и вступить можно почитать здесь.
