Мы все привыкли мыслить либо - реалистично и логично, либо, как нас учат некоторые - "Смотри на мир с позитивом! - оптимистично". И так и так, в принципе, можно прожить вполне счастливую жизнь.
Тем не менее, существует еще один способ, которые отвергается современниками, как негативный, приносящий вред - "инвертированное мышление", или же - мыслить негативно.
Данный метод мышления, который подразумевает размышления от обратного, чаще от плохого, зародился еще среди древнегреческих философов направления стоицизм. Далее он он нашел свое применение и благодаря математиками, например, Карлу Густаву Якоби.
Но стоит сразу отметить, что негативное мышление не подразумевает построение выводов, а только гипотезы. Это не значит, что человек, мыслящий инверсивно, негативно, думает о другом человек плохо, с жестокостью.
Суть метода
Метод инверсии (от лат. inversio «переворачивание; перестановка») ориентирован на рассмотрении проблемы с противоположной стороны, на ее решение путем представления противоположности желаемого результата, на поиск вариантов решения, новым, неожиданным способом, противоположным традиционным взглядам и убеждениям.
Например, вместо "Я хочу написать диплом - как мне это сделать?", мы начинаем думать "Представлю, что я не написал диплом, что к этому привело и что из этого вышло?"
В первом случае мы будет из пустоты или из мешанины искать варианты решения, пути и способы. Во втором же случае, мы сразу можем представить, с какими именно проблемами мы можем столкнуться в процессе и: 1) быть к ним морально и эмоционально готовыми; 2) вовсе решить их заранее.
Пойду прогуляюсь в парк, проветрюсь, порадуюсь, встречусь с друзьями!
Если рассмотреть эти мысли и желание с помощью метода инверсии, то есть взглянуть на это с негативом, от обратного, то можно подумать о следующих вещах: "А что если вместо солнца вдруг начнется дождь и я промокну весь?", "А если парк закрыли/на ремонте, где гулять?", "А если вдруг у друзей свои дела и они не хотят сейчас куда то идти?", "А если проблемы дома вдруг нагонят меня на прогулке?"
И тогда сразу же можно будет позаботиться о том, чтобы проблемы дома (утюг, незапертая дверь и т.п.) устаканались, продумать, куда бы еще можно сходить, взять с собой зонтик или ветровку, узнать о планах друзей заранее.
Я хочу стать умным, развить свое мышление, стать более образованным, как это сделать?
Используем инверсию - "Я хочу стать глупым, несмышленым, как этого достичь?". Не читать книги, не ходить в школу, верить в непроверенные факты, смотреть глупые телешоу. Отсюда же возникает ответ и решение на первый вопрос.
Функции инвертированного мышления
1. Как метод анализа и решения проблем - проблема решается не естественным, привычным способом (который может содержать неопределенные, неконтролируемые и неизвестные переменные) поиска ответа, а способом анализа возможных неудач, препятствий, последствий.
Вы боретесь не за достижение результата, а с возможными проблемами, решение которых приведет само собой к запланированному результату. Успех вторичен, главное - это избегание или преодоление неудач.
2. Как эмоциональная подготовка - плохие события, о которых мы предполагаем, уже не станут для нас неожиданностью, они не удивляют и не выбивают из колеи.
3. Как критическое мышление - расширяет диапазон мыслей, стимулирует осознание и развитие новых идей. Обычная, бытовая вещь станет видна с разных сторон.
Нужно помнить:
- Собственно, чем негативное мышление лучше позитивного - это, как говорится "самоуверенность - мать глупцов". Негативное мышление позволяет сомневаться, ведь ходя в "розовых очках" ты не ждешь и не думаешь о неудачах и проблемах, игнорируешь их существование.
- Но также нужно помнить, что инвертированное, негативное мышление - это не единственные и не 100% способ. Есть ситуации и задачи, не требующие этого подхода, а позитивный взгляд на многие вещи также очень полезен и позволят сохранить гармонию и равновесие.
- Негативные мысли имеют силу изменять наши эмоции и установки. Поэтому не зная или не понимая цели использования инвертированного мышления, достаточно легко навредить себе. Думать негативно надо не потому, что все в мире ПЛОХО, а потому, что это реальность и это действительно может произойти, а в моих силах это предвидеть и предотвратить.
