Мышечная боль в медицине называется миалгией, и она может настигнуть человека даже в здоровом состоянии. Например, после спортивных нагрузок или тяжелого физического труда. В целом она не опасна для человека, если это не боль в сердечной мышце. Но даже незначительные болезненные ощущения способны доставляют пациенту массу дискомфорта, так как препятствуют нормальной жизнедеятельности, сну и отдыху.
Характер и интенсивность мышечных болей может быть самым разным, а схема лечения напрямую зависит от анамнеза пациента. Мышечная боль чаще всего проявляется в нижних конечностях при физической нагрузке, а при сидячем образе жизни они локализуются чаще в области шеи, плеч и спины.
Как устранить боль в мышцах?
Избавиться от неприятных ощущений возможно без обращения к врачу. Однако при повторном появлении боли либо при отсутствии эффективности необходимо исключить причину, которая спровоцировала данное состояние. Но это не всегда становится возможным, особенно при наличии хронических заболеваний. Подобные проблемы решаются только под наблюдением лечащего врача. Именно поэтому необходимо максимально облегчить состояние пациента, поэтому врачи назначают комплекс терапии, который может включать как прием лекарственных средств, исключающих болевой синдром, так и физиотерапевтические процедуры, гимнастику и другие методы консервативной терапии.
Устранить боль в мышцах в домашних условиях можно с помощью следующих методов:
- Максимально расслабьте все части тела, в которых наблюдается боль.
- Примите горячий душ либо ванну с добавлением морской соли. Это позволит расслабить мышцы, которые находятся в состоянии спазма. Но если у пациента наблюдается температура, то применять горячие ванны нельзя, так как состояние может ухудшиться.
- Использование холодных компрессов в виде влажного полотенца или льда, завернутого в тонкую ткань. Подобный прием снимает отек и предотвращает развитие воспалительного процесса, что снижает интенсивность болевого синдрома.
- Боль в нижних конечностях всегда сопровождается нарушением кровообращения. Именно поэтому рекомендуется принять пациентам лежачее положение, положив ноги выше, например, на подушку. Также поможет решить проблему местное массажное воздействие, которое улучшает кровообращение, снимает напряжение.
Массаж и лечебная физкультура в целом оказывают позитивное влияние, так как улучшаются метаболические процессы в тканях, снижается интенсивность спазмов, и, соответственно, боль отступает. Но не стоит слишком сильно увлекаться тяжелой физической нагрузкой, особенно если ваше тело не подготовлено к таким упражнениям.
Если мышечная боль вызвана хроническими заболеваниями либо возникает на фоне переохлаждения, может понадобиться и медикаментозная терапия. В этом случае необходимо обратиться к врачу, так как лечение воспалительного процесса может потребовать даже назначение антибактериальной терапии.
Массажное оборудование для домашнего применения позволяет устранять как регулярную мышечную боль, которая возникает на фоне переутомления или физических нагрузок, так и боли, спровоцированные хроническими заболеваниями. Компания Дом Здоровья занимается выпуском профильной продукции, которую можно применять самостоятельно в любом возрасте в домашних условиях.
Люди пожилого возраста чаще жалуются на возникновение мышечных болей, но и их можно не допускать! Регулярное профилактическое воздействие на поврежденную область тела позволяет исключить возникающий болевой синдром. Благодаря этому значительно улучшается качество жизни и легкость движения!
Дом Здоровья предлагает сертифицированную продукцию для вашего будущего без боли и дискомфорта!
