Посмотрите прямой эфир о способе изменить свою привычную жизнь
- 01:12 о желаниях и целях в жизни.
- 02:30 8 лет назад я провел первую практику йоги и отказался от алкоголя и мяса
- 03:35 каждый может изменить свою жизнь, выйти из матрицы, прекратить череду "традиционного" пьянства и деградации, начать идти вперед
- 04:45 один из способов - найти единомышленников, и вместе с ними начать движение вперед.
- 05:50 чаще всего, наши друзья - это друзья "по страстям"
- 07:20 "эффект крабов"
- 12:29 хороший инструмент для начала движения к духовной свободе - это йога тур
- 14:36 если вы решили изменить свою жизнь - найдите себе йога тур с хорошим инструктором в приятное место
- 15:00 о йога туре в Абхазию с Вадимом Левашовым
- 17:00 при подъеме в гору воздух становится чище и открываются новые более широкие виды, при движении по духовному пути вверх, мы становимся ближе к божественному, и наша жизнь становится более радостной
- 18:00 О концентрации на дыхании
- 21:14 о йога турах на сайте oum.ru
- 21:45 о йога турах со мной в Абхазию
- 23:20 в нашем йога туре "кухня нулевого километра", вегетарианское блюда, приготовленные под мантры и со всеми правилами аюрведы
- 23:30 программа похода, трекингов рассчитана на то, что бы каждый справился с нагрузкой и получил максимум пользы от двигательной нагрузки. Маршруты очень интересные по местам силы, в пещеры, на водопады и древние храмы
- 27:00 о практиках йоги в йога туре. О тех инструментах, которые останутся с вами и после тура.
- 29:40 о новых позитивных знакомствах
- 31:00 О принимающей стороне и условиях проживания
- 32:40 о концентрации на объекте. Траттака - концентрация на пламени свечи. На санскрите слово тратака означает "устойчивый пристальный взгляд". Тратака - это простая, но всё же мощная форма медитации, которая известна почти во всех религиозных системах и практиковалась в мистических школах древности.
- 9:00 о практиках концентрации вообще
- 40:00 самый эффективный способ войти в медитативное состояние - это статическое положение сидя с прямой спиной и в расслабленном состоянии.
- 41:00 о медитативных асанах, поза лотоса (падмасана), сидхасана, полулутос (ардха падмасана), сукхасана, ваджрасана
- 41:50 как сидеть скрестив ноги и не перенапрягать мышцы спины, если у вас нет гибкости в тазобедренных суставах
- 45:10 у каждого из нас есть шанс изменить свою жизнь. Воспользуйтесь этим шансом
- 49:35 о том, как исполняются желания после йога туров. о самкальпе и о тапасе
- 54:35 о разных направлениях хатха-йоги
подробности о йога туре в Абхазию в мае здесь
