Артрит – это воспалительное заболевание суставов, если оно поражает руки, то, как правило, страдают хрящи между фалангами пальцев. Если болезнь запустить, то со временем она переходит на головки костей, вызывает необратимую деформацию пальцев и потерю двигательной активности. В этой статье научим проводить самодиагностику и расскажем, как можно сдержать развитие артрита пальцев рук.
Причины болезни
Чаще всего артрит пальцев рук развивается на фоне других сопутствующих заболеваний, как, например, ревматоидный артрит и остеоартроз. Первый – является системным аутоиммунным заболеванием, второй – связан с износом суставного хряща с поражением костей.
Триггером появления этих недугов могут стать как инфекции и травмы, так и банальное переохлаждение. Играет роль и наследственность, а также возрастные гормональные изменения.
Пациенты отмечают, что первые ощущения дискомфорта возникали после длительного стресса или острой аллергической реакции.
Симптомы артрита пальцев рук. Проверьте себя!
Одним из первых и наиболее ярких симптомов артрита пальцев рук является боль. Однако ее наличие свидетельствует об уже затяжном процессе, поэтому лучше распознать болезнь раньше, когда синовиальный хрящ еще цел. Тогда шансов на реабилитацию больше. Заподозрить артрит можно по следующим симптомам:
- чувство скованности в суставах и непривычная усталость в конце рабочего дня,
- дискомфорт и напряженность в пальцах, мышцах кисти,
- ощущение «узкой перчатки» на руке,
- метеозависимость, которая проявляется нытьем в руках при изменении погоды,
- местное повышение температуры и покраснение над суставами,
- отеки, которые мешают снять кольцо,
- боль в кистях рук, которая то появляется, то исчезает.
Таковы симптомы первой стадии заболевания, на второй и третьей к ним добавляется хруст в пальцах, а затем и деформация пальцев из-за утолщения суставов.
Как лечить артрит пальцев?
Назначить грамотное лечение должен врач-ревматолог. Для этого ему необходимо установить стадию болезни. В легких случаях побороть ее удастся за несколько недель, в более запущенных – лечиться придется всю жизнь. Терапия носит комплексный характер и включает в себя прием медикаментов, витаминов, пищевых добавок.
Практически обязательным назначением при артрите пальцев рук является физиотерапия. Обычно добиться эффекта помогают магнитотерапия, ультрафиолетовое облучение, электрофорез, лазеротерапия, грязелечение, парафинотерапия, массаж и гимнастика.
Облегчить состояние можно также с помощью правильного питания. Рассмотрим подробнее примерный рацион.
Как питаться при артрите, чтобы улучшить самочувствие
Питание при артрите направлено на укрепление сосудов и насыщением их питательными веществами, снижение воспаления, укрепление иммунитета и исключение аллергических реакций. Немаловажна и коррекция веса, если имеются проблемы с лишними килограммами.
Следует налегать на продукты питания, богатые цинком и селеном. Они участвуют в выработке ферментов синовиальной оболочки сустава, которые выводят из сустава продукты распада и окисления. При накоплении в организме они оседают на поверхности хряща, делая ее шероховатой, а также впитываются волокнами коллагена и нарушают их структуру.
Чтобы укрепить хрящи, необходимо употреблять жирную рыбу и другие источники Омега-3 кислот. Например, пищевую добавку «Жир из печени командорского кальмара», на 100% изготовленную из натуральных морских компонентов. Пойдут на пользу и различные моллюски, являющиеся природными хондопротекторами. Они предотвращают истирание хрящей суставов, поддерживают здоровье костей.
Также следует увеличить употребление продуктов, богатых витамином С, являющегося мощным антиоксидантом, способным замедлять разрушение хрящевой ткани из-за стресса и окислительных процессов. Налегайте смело на шпинат, чернику, морковь, вишню, капусту, цитрусы, смородину, киви, зеленый чай. Кладезью полезных веществ являются также морские водоросли. В них содержится не только витамин С, но и селен, который обеспечивает эластичность связок и помогает в формировании костной и хрящевой ткани, снимает воспаления, способствует увеличению двигательной активности суставов.
«Вытяжка из хрящевой ткани акул и скатов» — натуральный хондропротекторный препарат, содержащий ткани морских акул, скатов, лосося и кальмара. Он отличается высокой степенью усвояемости, обладают широким спектром терапевтического действия и высоким индексом безопасности.
Клинические испытания препарата подтвердили, что «Вытяжка из хрящевой ткани»:
- уменьшает дискомфорт и скованность через 30 дней,
- возвращает комфорт и легкость движений,
- уменьшает болезненность при ходьбе и в плохую погоду.
Врачи сходятся во мнении, что только при условии коррекции питания и изменения образа жизни лечение любого вида артрита может быть эффективным. Поэтому прислушайтесь к советам из этой статьи и возьмитесь за лечение до того, как болезнь приобретет необратимые проявления.
