Обида так же естественна, как страх или радость. Человеку нанесли эмоциональный урон, психика сигнализирует об опасности обидой. А потом человек решает, как на произошедшее реагировать.
Часто нас обижают значимые для нас люди (любимые, родственники, друзья). Чувство обиды обычно связано с ощущением несправедливости и обманутыми ожиданиями.
Например, я для вас всё, а вы для меня – ничего или мать сердится на сына-подростка, потому что он совсем не слушается её и всё время проводит с друзьями, а ведь она потратила столько сил, чтобы вырастить его.
Обиду невозможно совсем убить в себе. Её ни в коем случае не нужно маскировать, её важно прожить и проработать. Непрожитая обида мучает годами, а также мешает строить жизнь и отрицательно влияет на финансы и здоровье.
Накопленные обиды приводят к заболеваниям. Они могут стать катализатором депрессии или психического расстройства.
Например, вы сформировали в себе обиду, начали постоянно думать о ней, переживать снова и снова. Что страдае