Теперь прячусь от врача, ем только чайной ложкой и надеюсь на хорошие анализы.
Пару дней назад меня положили в стационар. Отправили в соседний город, всего-то в 350 километрах от родного. Большого "больничного опыта" у меня нет. Переживала. Но всё оказалось не так страшно.
Постоянные подписчики знают, что в начале января, мы с мужем приехали из Крыма в Сибирь в гости. Прямо в новогодние праздники.
Повидаться с родными и порешать некоторые неоконченные после переезда на юг дела.
В том числе нужно было проверить здоровье, пройти обследование в родном Ханты-Мансийске.
Совершенно неожиданно эндокринолог отправила меня на госпитализацию в Сургут.
Было немного страшно ехать в другой город. Хотя госпитализировали меня чисто на обследование, обещали обойтись без особых манипуляций с организмом. Но всё равно все переживали.
Знакомых и родственников у меня в Сургуте нет.
Мама с мужем сетовали, КАК я там буду одна и ЧТО буду кушать😊.
Усиленно заставляли взять с собой вкусняшки: печенюхи, колбасу, сыр, конфеты, сок. Мама пыталась даже пирожки и булки вручить.
Но я твёрдо решила - буду кушать сбалансированную больничную еду!
Заодно и постройнею немного за неделю. С собой взяла только диетические продукты - "пенопластовый" хлебушек (так мои хлебцы называет супруг), батончики мюсли, йогурты, фрукты.
Приехали мы в больницу с утра, часов в 9. Госпитализировали меня в принципе быстро, ждать пришлось (вместе с заполнением бумаг), где-то минут 30. Но мне повезло, что иногородняя. Нас принимают, видимо, в первую очередь.
Поразило огромное количество народа, которы сидели в коридоре "друг на друге". Все, ждут госпитализации с направлением в стационар на руках и справкой об отрицательном ПЦР тесте "самизнаетеначто".
Скученность людей просто нереальная в узком пространстве. В этом здании 6 стационарных отделений (хирургия, ЛОР, онкология, эндокринология и еще два каких-то). Но все, кто, поступают, находятся в одном "накопителе".
Мне нужно было в отделение эндокринологии. В больнице карантин, пациентов не выпускают, родных не впускают.
О каком карантине может идти речь, если на этапе оформления, такой контактный режим...
Ну да ладно, сдали мою вехнюю одежду в гардероб под расписку, муж проводил меня до лифта, дальше ему было нельзя.
С собой у меня только сменная одежда, тапочки, косметика, кружка, чайная ложка и диетические продукты. Это можно.
Я расчитываю, что меня через неделю уже выпишут (тьфу, тьфу)
Зашла в "свой" стационар. Меня уже ждали. Оформили быстро, определили в палату. Персонал очень вежливый, позитивный, почти весь))
Со страхом, ожидала кучу разновозрастных людей в палате, переживала. Сплю я плохо и когда много людей, вообще сна нет. Особенно, если храпят....
Всё оказалось лучше, чем ожидалось. Меня определили в трехместную палату, возле медицинского поста. Лежат еще две девушки. Мы все, примерно, одинакового возраста.
И я безумно этому рада. Спасибо персоналу, что именно так нас рапределили. Нам нескучно и мы легко друг с другом договариваемся о бытовых вещах. Например, комнату проветрить или когда лечь поспать. Будим друг друга на анализы. Все смотрять видео в наушниках, а телик мы вообще ни разу не включали.
В палате есть, в принципе всё необходимое, раковина, тумбочки, шкаф, холодильник, телевизор.
Немного неудобно, что туалета в палате нет, уборная и душ общие на отделение. Туалет разделен на "М" и "Ж". Есть туалетная бумага (не всегда), биде, чисто.
А вот душевая комната немного ввела меня в ступор. Мне кажется, было бы удобнее несколько кабинок, чем ванна и душевая лейка.
А теперь о главном - о еде.
Вот как ни крути, когда лежишь в больнице и даже гулять нельзя, кушать хочется всё время. Там более больница - это всегда стресс, тянет на вкусненькое. А разносолами здесь, сами понимаете, не балуют.
Но я же была решительно настроена похудеть! Девочки в палате надо мной посмеивались. Предлагали колбаску копчёную, шоколадки. Я отказывалась.
Ну, что я могу сказать о больничном рационе...
Кормят 3 раза в день, еще плюс три перекуса - ланч, полдник и поздний ужин (кефир).
А так, смотрите сами :))
По утрам дают каши и хлеб с маслом на завтрак. Иногда еще кусочек сыра. Но не всегда. Как работает эта "сырная рулетка", я не знаю. Еще наливают черный чай или слабенький какао. Кружка должна быть своя. Кушаем строго в палате, никаких общих столовых.
На обед дают суп (с минтаем, например, (на фото) и мясо в разных вариациях - биточки, отварное, бефстроганов), ржано-пшеничный хлеб (всегда два куска) и гарнир. Салатов овощных не дают, мне их не хватает...
Вчера на гарнир предложили гороховую кашу....еще бывает перловка или кукурузная каша на обед и ужин. Часто дают тушёную капусту. Капуста бывает и в супе, и как гарнир на обед, и, как основное блюдо на ужин вперемешку с мясом. Такой вот "капустно-крупяной" рацион.
Скажу честно, для меня это очень много сложных углеводов, желудку тяжко, вкусовым "sоsочкам" грустно.
Вот, кстати, на ужин в первый день дали капусту с мясом и хлебом. Иногда бывает перловка и "как бы" постный гуляш. Надо отдать должное, мяса кладут достаточно (по мне), оно хорошего качества, говядина. Понятно, что без специй с минимальным содержанием соли.
Думаб, взрослый мужчина такой порцией не наестся...а женщине наооборот, много.
На фото чайная ложка в тарелке. Я только её взяла из дома. Не знала,что нужно иметь свою столовую ложку... Так и ем, чайной))
На второй завтрак дают ...хлеб и мноооооого колбасы. Или сосиску (!). Прямо "правильный" бутерброд получается. Колбаса толще хлеба.
Мне всегда казалось, что колбаса и сосисоны это вообще НЕ диетическая еда....Но наверно я ошибалась, врачам виднее))
На полдник дают два маленьких яблока или творожную запеканку. Запеканку не видела ни разу... Зато санитарочка, которая развозит пищу, веселая.
"Кушайте, говорит яблочки. Из сада своего, огорода! На ужин бычок домашний будет!"
Мы смеемся и жизнь больничная становится вполне сносной.
На этаже есть спецбокс с табличкой "Буфет". Но не обольщайтесь. Эклеров с каппучино там нет. Здесь нам еду просто взвешивают и раскладывают по судкам.
Можно и свою еду взвесить, если есть необходимость. У меня необходимость есть. Взвесила свои мандарины.
Свою еду также можно разогреть в микроволновке. Она на этаже, в коридоре как и бойлер с кипятком. Доступ круглосуточный.
Одна загвоздка, где взять "свою еду", если карантин или ты, как "вся такая на диете Я" ни фига, кроме сухарей с собой не взяла?! В магазин то, не выпускают. А в здании стационара магазина или кафе нет.
Это я чему "крик души" тут размещаю...
На второй день больничной еды в стационаре я ...сдалась. К вечеру. И мы с девчонками разработали план, как достать "запрещенку".
Очень хотелось копченостей, сыра и еще чего-нибудь вкусненького, и совсем не диетического.
На самом деле всё не так сложно. В "Ленте" есть доставка продуктов, скинулись, заказали, оплатили онлайн в приложении, указали адрес доставки и телефон. Курьер привез к приемному покою и мы в масках, тихонько, сходили забрали.
Ох и пир мы устроили вечером!
Сделали салат с черри, огурцами, "зеленухой", сыром "Фетакса". Вполне себе диетический, но очень вкусный! Забыли только оливки....Больничный хлеб отлично зашел под сливочный сыр и сырокопчёную колбаску (в разумных пределах).
Конечно, вечерний кефир мы в этот день пить категорически отказывались))
По сладкому я всё еще держусь, грызу хлебцы и дозирую горький шоколад. Тут силы воли думаю хватит.
Шоколад ем строго по 20 грамм в день. Без него не могу. Это моя зависимость. Прямо нервная и злая становлюсь, если день без шоколада.
Поступило предложение заказать пиццу или роллы в выходные...я держусь😁 не знаю, надолго ли меня хватит. Ну и роллы всё таки считаю опасной едой, особенно в больнице.
Медсестры смеются, говорят странное дело. Все, кто поступает в стационар, чётко намерены похудеть. А через дней 10 выписываются с прибавкой веса...
Действительно, странно, да?😊
На самом деле, посчитала в специальном приложении больничный рацион на предмет калорий. Так вот. Если съедать всё, с перекусами, то выходит примерно на 2 000 - 2 200 калорий. Моя норма 1 700, это чтобы не набирать вес, а просто держать себя в форме. Учитывая, что в больнице мы почти не двигаемся (хотя с девочками стараемся хотябы 4 тысячи в день шагов по коридору нахаживать) количество калорий в положенном пациенту питании зашкаливает. Где тут похудеешь? Но я и не могу всё это съесть. Не влазит🤣. Надеюсь хотя бы при своем весе остаться при выписке. Кормят действительно как на "убой", пресно и однообразно, но сытно и много.
Лечащий врач у меня отличный, молодая и с юмором, заходит в палату раза три за день. Заведующая отделением тоже классная, вежливая, зашла сразу познакомиться, раз в день спрашивает всё ли хорошо, нет ли жалоб. У меня нет)
"Запрещенку" мы от врача прячем, кстати. Как бы нельзя, есть риск смазать картину "анализов". Но по моему, она догадывается, что все немного балуются))
Ординаторы тоже приходят, на нас учатся. Молодые люди стеснительные, а у девушек интернов глаза горят. Живо всем интересуются, в том числе и нашим рационом. Дают советы по питанию с серъезным видом, по ЗОЖ, по лечению пока не решаются. Стараются вообщем. Медсестрички и санитарочки смешливые, с юмором.
"Мотиваторы" охранные на посту вот такие ставят от токсичных пациентов видимо)) Иногда попадаются такие вредные...ужас. Я бы не смогла медиком работать. Не настолько людей люблю.
Надеюсь будет толк от моего обследования. Хочется вернуться в Крым максимально здоровой и полной сил.
Ведь у нас столько планов на будущее!
Пока сдаю анализы, аппаратные обследования (вчера вот током били ноги и руки😁)), жду результаты.
Там будет видно сколько меня в стационаре продержат.
За окном палаты идет снег... А я скучаю по тёплому Крыму...морю и нашей стройке))
Ваша Белка🐿
