Кризис среднего возраста
Кризис среднего возраста — это эмоциональное состояние, которое человек испытывает в возрасте 30–50 лет, чаще всего оно связано с переоценкой жизненного опыта.
Человеку кажется, что многие возможности и мечты юности упущены, при этом старость (или смерть) наступит довольно скоро. У разных людей кризис наступает в разном возрасте, это зависит от индивидуальных особенностей.
Часто кризис определяют, как период эмоционального потрясения и связывают с жаждой перемен. В момент его переживания люди пытаются бороться с мыслями о старости.
🧐НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПОДПИСЫВАТЬСЯ НА МОЙ ТЕЛЕГРАММ - https://t.me/annasuhovapsiholog
Явные признаки, что вы на пороге кризиса среднего возраста:
1️⃣ Внешние признаки, то есть физические изменения и состояние здоровья. Когда приходит понимание, что внешность и состояние здоровья уже не такие как были раньше, когда приходится чаще обращаться к врачу, принимать витамины и лекарства.
2️⃣ Внутренние признаки, которые выражаются во внутренней неудовлетворенности некоторыми (всеми) аспектами своей жизни. Усталость, потеря жизненной энергии. Стрессы, частые приступы агрессии и приступы плохого настроения, привычные радости перестают приносить удовольствие, любимая работа уже не кажется такой интересной, а близкие люди кажутся не совсем близкими.
3️⃣ Изменения в поведении. Больше не привлекают шумные компании, хочется уединения.
4️⃣ Смысловые признаки. Всë чаще человек задаëтся вопросами: «Зачем всë это?», «Почему я продолжаю это делать?», «Кому это нужно?», «Неужели так будет всю жизнь.
Признавайтесь, испытывали кризис среднего возраста?
#Психология #Психолог #АннаСухова #Твойпсихолог #Интересныйфакт
