Одним из самых неблагоприятных последствий ошибок в инсулинотерапии является снижение сахара крови во время ночного сна – или ночная гипогликемия. Опасность данного осложнения заключается в том, что во время сна человек может не распознать снижение сахара крови своевременно, а при стремительно развивающейся гипогликемии даже не проснуться. Как известно, тяжелая гипогликемия грозит развитием комы.
Сегодня немного поговорим о симптомах, причинах данного состояния и мерах профилактики.
- О перенесенной ночью гипогликемии могут свидетельствовать беспокойный сон, кошмарные сновидения, сильная потливость во время сна, чувство слабости и головная боль на утро.
- Главной причиной любой гипогликемии является избыток инсулина в организме. В развитии ночной гипогликемии может играть роль как избыток базального инсулина, так и болюсного инсулина на вечерний прием пищи. Снижать привычную потребность в инсулине в ночное время могут следующие факторы: длительная физическая активность накануне (как правило, более 2 часов), прием алкоголя, резкое ограничение медленно усваиваемых углеводов в питании.
- Чтобы избежать низкого сахара крови ночью:
- Старайтесь соблюдать все принципы инсулинотерапии,
- Всегда измеряйте гликемию перед сном, при необходимости употребите 1-2 ХЕ медленно усваиваемых углеводов (бутерброд, яблоко)
- Держите в непосредственной близости от кровати глюкометр и не менее 20г (2ХЕ) легкоусваиваемых углеводов (это может быть фруктовый сок, таблетки с глюкозой или просто 4 кусочка сахара).
Если вы ночью проснулись и неважно себя почувствовали (особенно при появлении резкого чувства голода, головной боли, головокружения, потливости, сердцебиения или дрожи в теле), как можно скорее измерьте сахара крови и при гликемии менее 3,9 ммоль/л немедленно употребите 2 ХЕ «быстрых» углеводов. При соблюдении всех принципов профилактики гипогликемии, регулярном самоконтроле сахара крови, правильном подсчете количества ХЕ и учете факторов, влияющих на потребность в инсулине, вам обязательно удастся избежать ночной гипогликемии.
Информация, представленная в материале, не является медицинской консультацией и не может заменить визит к врачу.
