Диабет под контролем

В России ежегодно свыше полутора миллионов человек нуждаются в переливании крови, как сообщает Центр крови ФМБА. На протяжении жизни такая необходимость может возникнуть у каждого. Донорство крови – это благородный способ помочь другому человеку, при этом риск для здоровья донора минимален. Но насколько безопасно сдавать кровь людям с диабетом, и допустимо ли это вообще? Согласно приказу Минздрава РФ №1166н от 28 октября 2020 года, сдавать кровь при «болезнях эндокринной системы в стадии декомпенсации» запрещено...

Колбасы – это удобный и быстрый способ перекусить. Их добавляют в сэндвичи, салаты, пасту или используют как отдельную закуску. Они есть в каждом супермаркете и могут храниться долго. Производители рассказывают о том, какие они вкусные и качественные, и это делает их популярными среди людей. Однако немногие знают, что колбасы могут быть вредными для здоровья, и продолжают есть их, не думая о последствиях. При сахарном диабете особенно важно следить за питанием и соблюдать диету, так как это помогает...

Переходный возраст – период значительных физических, эмоциональных и социальных изменений, который может оказать серьезное влияние на подростков, особенно тех, кто страдает от хронических заболеваний, в том числе сахарного диабета. Если ваш ребенок приблизился к этому возрасту или вступил в него, есть определенные моменты, к которым следует подготовиться заранее. Вот несколько аспектов, на которые стоит обратить внимание. Важно, чтобы подростки с диабетом учились начинать управлять своим состоянием и здоровьем самостоятельно...

Сахарный диабет (СД) вызывает разрушение периферических нервных волокон и сосудов. Один из главных рисков, связанных с этим осложнением, – диабетическая стопа, или состояние, при котором нижние конечности страдают от недостатка притока крови. Главная опасность диабетической стопы – ухудшение чувствительности. Поэтому человек может не замечать охлаждения. Вместе с тем пациенты с этим осложнением СД подвержены развитию бактериальных инфекций. Из-за нехватки крови с ее защитными функциями на месте любой ранки может начаться инфекционный процесс...

Для многих людей без хронических заболеваний и аллергии любые овощи – это базовая составляющая рациона, о пользе которой известно с детства. Но при сахарном диабете не все так однозначно. Имеет значение и то, какие овощи вы употребляете, и даже то, едите вы их сырыми или приготовленными. При сахарном диабете важно учитывать такой показатель плодов, как гликемический индекс (ГИ). Он определяет, насколько быстро глюкоза попадает в кровь. При низком ГИ (менее 55) содержание сахара в крови увеличивается плавно, а при высоком (более 70), наоборот, резко...

Страх гипогликемии — это специфический и сильный страх, вызванный риском и/или возникновением гипогликемии (низкого уровня глюкозы в крови). Неудивительно, что многие люди с диабетом беспокоятся о гипогликемии. Они боятся потерять сознание, попасть в аварию/получить травму, почувствовать себя уязвимым и беспомощным, и конечно же, как самый негативный сценарий – боятся умереть (это редкий, но возможный сценарий). Страх гипогликемии испытывает каждый седьмой человек с диабетом 1-го типа. Как правило,...

Бытует мнение, что отказ от мяса, молока и яиц помогает диабетикам удерживать уровень сахара в рамках нормальных показателей. Правда ли это или вымысел? В статье мы разберем, может ли вегетарианство быть безопасным для людей с сахарным диабетом. Сама по себе вегетарианская диета не способна без инсулина поддерживать нормальные значения концентрации сахара в крови. Однако, отказавшись от мясных и молочных продуктов, возможно: Если вы решили отказаться от продуктов животного происхождения и стать вегетарианцем, то следует учитывать, что некоторые вегетарианские продукты содержат много углеводов...

Невротические нарушения при сахарном диабете, особенно 2 типа, – явление распространенное. Чаще всего имеет место тревожное расстройство, которое существенно снижает качество жизни и повышает риск диабетических осложнений. Ментальные нарушения развиваются на фоне хронического характера сахарного диабета, необходимости постоянного контроля состояния здоровья и его корректировки при помощи инвазивной терапии. Нередко наряду с тревожным расстройством у пациента может быть диагностирована депрессия....

От инсулина зависит поддержание безопасного уровня сахара в крови. Если этот гормон вырабатывается в слишком больших количествах, это мешает работе жиросжигательного фермента, что приводит к набору веса. Поэтому желательно знать, какие продукты вызывают активный выброс инсулина, чтобы не перегружать поджелудочную железу и организм в целом. ИИ показывает, какое количество инсулина синтезирует поджелудочная железа после получения организмом порции углеводов в процессе питания. Простые углеводы быстро расщепляются на глюкозу и фруктозу, которые сразу попадают в кровь...

Индекс массы тела (ИМТ) – показатель, который отражает соответствие массы тела человека его росту. Для людей с диабетом 1 и 2 типов этот индекс важен, так как избыточный или недостаточный вес может существенно повлиять на течение заболевания и риск осложнений. ИМТ вычисляется по формуле: ИМТ = масса тела (кг) / рост (м²), где: Например, если человек весит 70 кг и его рост составляет 1,75 м, то ИМТ рассчитывается следующим образом: ИМТ = 70 / (1,75 * 1,75) ≈ 22,86 Либо вы можете воспользоваться калькулятором ИМТ на нашем сайте диабетподконтролем...

Многие не мыслят приема пищи без соусов, призванных дополнить и обогатить ее вкус. Каждая из заправок привносит в блюда свою изюминку, но, к сожалению, часто в наборе с ней идет колоссальный вред для организма. Особая осторожность при выборе продуктов питания необходима при наличии сахарного диабета. Разберем, какие составляющие соусов могут нанести здоровью урон. Большое количество специй Они не только провоцируют снижение чувствительности вкусовых рецепторов, за счет которой нам хочется все больше острого и соленого, но и могут вызвать серьезную аллергию...