Найти в Дзене
Закреплено автором
Диабет под контролем
На какие лекарства может рассчитывать пациент с диабетом в России? Рассказывает юрист с 1 типом диабета
15,9 тыс · 3 года назад
Диабет под контролем
При каком уровне сахара нужно вызывать скорую помощь?
36,7 тыс · 3 года назад
Диабет под контролем
Диабетический шок: мгновенная угроза жизни
19,8 тыс · 1 год назад
Женщинам нужно спать дольше: новое исследование
Британский нейробиолог Джим Хорн, директор Центра исследований сна при Университете Лафборо, выдвинул гипотезу: женщинам в среднем необходимо на 20 минут больше сна, чем мужчинам. Как проводилось исследование В исследовании участвовали более 200 человек – и мужчин, и женщин. При одинаковом недосыпании женщины чаще испытывали раздражительность, тревожность и эмоциональное напряжение. Мужчины переносили эти симптомы легче. Однако, хронический недосып вреден для всех. Взрослым рекомендуется спать 7–9 часов в сутки, женщинам может потребоваться на 15–20 минут больше...
3 дня назад
Курение: враг для людей с диабетом
На сегодняшний день негативное влияние курения табака на организм человека не вызывает сомнений. При сахарном диабете это особенно касается прогрессирования сердечно-сосудистых осложнений — инфаркта миокарда, инсульта, сердечной недостаточности. Вот несколько причин, чтобы бросить курить уже в этом месяце: Курение ухудшает контроль уровня глюкозы крови Компоненты табачного дыма снижают выброс инсулина бета-клетками поджелудочной железы и ухудшают чувствительность к нему. Уровень гликированного гемоглобина у курящих людей с диабетом выше, чем у некурящих, по данным научных исследований...
126 читали · 4 дня назад
Ретинопатия: что делать?
Одним из осложнений сахарного диабета является диабетическая ретинопатия — поражение сетчатки глаз, которое угрожает потерей зрения. Как сохранить здоровье глаз при диабете, предотвратить и лечить ретинопатию? Диабетическая ретинопатия – серьезная проблема, которая считается ведущей причиной нарушения зрения и слепоты во всем мире. При диабетической ретинопатии сосуды становятся более ломкими, теряют эластичность, начинают пропускать через свою стенку компоненты крови. На сетчатке появляются так называемые микроаневризмы – расширения сосудов, а затем и очаги кровоизлияний...
110 читали · 6 дней назад
Мед при диабете: можно ли?
Мед издавна считается натуральным и полезным продуктом. Многие воспринимают его как здоровую альтернативу обычному сахару. Но безопасен ли он для людей с диабетом? Мед является концентрированным источником простых сахаров – глюкозы и фруктозы. В 100 г натурального продукта содержится примерно 82,4 г углеводов и 304 ккал. Кроме того, он содержит небольшое количество витаминов, минералов и антиоксидантов. В исследовании, проведенном специалистами Университета Дживаджи, было показано, что после употребления меда пик концентрации глюкозы достигался через час, а затем постепенно снижался...
2971 читали · 1 неделю назад
Можно ли заниматься МФР при диабете?
Специальный самомассаж или миофасциальный релиз (МФР) делают, чтобы расслабить мышцы и соединительнотканные оболочки – фасции. Можно ли использовать этот метод при диабете? Эффективность миофасциального релиза подтверждена многими научными исследованиями. Упражнения МФР позволяют: Для МФР используются техники давления, растяжения и скручивания. Простые движения и доступное оборудование сделали этот метод очень популярным. Несмотря на доказанную эффективность, МФР – не универсальное средство, а один из способов улучшения состояния здоровья, который имеет свои ограничения и противопоказания...
1 неделю назад
Осенний уход за кожей: советы диабетикам
Качество кожи у людей с диабетом заметно ухудшается с течением болезни. Она становится более уязвимой, чаще подвержена дерматозам и механическим повреждениям. Осенью кожа диабетиков нуждается в обязательном уходе, который помогает защитить и укрепить ее в неблагоприятных условиях межсезонья. Различные заболевания кожи относятся к частым осложнениям сахарного диабета, которые встречаются у 51,1–97% больных. Нарушения углеводного обмена провоцируют структурные изменения в эпидермисе, дерме, фолликулах и потовых железах...
122 читали · 1 неделю назад
Как дефицит витамина D влияет на чувствительность к инсулину?
Витамин D традиционно ассоциируется с крепкими костями и профилактикой рахита. Но его роль этим не ограничивается. Исследования показывают, что при диабете и инсулинорезистентности (когда клетки хуже реагируют на инсулин) дефицит витамина D может мешать контролю уровня сахара и повышать риск осложнений. В этой статье расскажем, как витамин D влияет на обмен глюкозы, почему его нехватка при диабете опасна и как безопасно восполнить дефицит. Инсулин – гормон, который помогает глюкозе попасть из крови в клетки, где она используется как источник энергии или накапливается...
1 неделю назад
Чай улун: чем полезен при диабете?
Традиционный китайский чай любят за приятный вкус, красивый цвет и тонкий аромат. Может ли улун влиять на уровень сахара в крови? Полуферментированный улун занимает среднее положением между черными и зелеными чаями. Китайцы научились делать его во времена правления династии Мин и называют «сыном неба и земли». Об этом чае сложено немало легенд, но нас интересуют научные данные. Вот какую пользу улуна для здоровья обнаружили ученые. Многообещающе выглядят результаты 19 исследований, в которых приняли участие более 1 млн человек из 8 стран мира...
472 читали · 2 недели назад
⚡ Встречайте нашего пушистого героя – кот СахарОК! СахарОК – не просто забавный котейка. Он тот самый друг, который понимает, как важно чувствовать себя уверенно каждый день, и всегда мягко напомнит: «Эй, не забудь проверить сахар!»– и сделает это так мило, что невозможно устоять. Его суперспособность – превращать заботу о здоровье в привычку, которая не напрягает, а помогает жить легче, играючи и с улыбкой 😊 СахарОК любит ровные сахара, глюкометр Сателлит, спорт, вкусно поесть и пошутить! 💙 Мы создали его для вас – он будет вашим напарником, компаньоном и маленькой порцией тепла, которая всегда с вами. Он здесь, чтобы поддерживать и поднимать настроение! Совсем скоро вы увидите СахарКА в наших постах, роликах, информационных материалах и мерче. И да, он уже мурчит от нетерпения познакомиться с вами поближе! Как вам наш котейка? ❓ Ловите стикерпак в нашем телеграм канале!
2 недели назад
Диабет и айва: правила полезной дружбы
Айва – ароматный и немного терпкий фрукт – может вызывать вопросы у людей с сахарным диабетом. Стоит ли включать ее в рацион и если да, то как правильно это делать, чтобы не навредить здоровью? Ответ: не просто стоит, а может быть весьма полезно. Ключ – в правильном подходе. Чтобы понять, как извлечь пользу из этого фрукта, разберемся в деталях. Главное преимущество айвы заключается в ее низком гликемическом индексе (ГИ), который составляет примерно 35 условных единиц. Это означает, что углеводы, содержащиеся в плоде, усваиваются медленно, не вызывая резкого скачка уровня глюкозы в крови...
1027 читали · 2 недели назад
Хлорелла и спирулина: какая польза для организма при диабете?
За богатый органический состав и высокую пищевую ценность хлореллу и спирулину все чаще называют «суперпродуктами будущего». Добавки на их основе используются в качестве вспомогательных источников питания, а также в комплексном лечении и профилактике многих заболеваний. Поговорим о том, чем хлорелла и спирулина могут быть полезны для людей с диабетом. По количеству полезных веществ водоросли превосходят многие растительные и животные аналоги. Это ценные источники белка, содержание которого в отдельных видах может достигать 65%...
2 недели назад
Мотоспорт и диабет: мечта или реальность?
Мотоспорт требует выносливости, мастерского владения мотоциклом и безграничной любви к скорости. Но совместим ли такой вид спорта с диабетом? Давайте разберем подробнее. Сегодня диагноз «сахарный диабет» не является абсолютным препятствием для выхода на трассу. При этом обязательным условием служит стабильная компенсация заболевания. Это означает, что уровень сахара в крови должен быть под надежным контролем, а гликированный гемоглобин (HbA1c) находиться в целевом диапазоне. Поэтому перед любыми тренировками следует проверить показатели здоровья...
2 недели назад