Меня зовут Виктория, мне 40 лет, и сколько себя помню, я борюсь с лишним весом!
Но все мои попытки похудеть приводили меня только к ожирению, РПП, комплексам и депрессиям.
Поздняя, но очень желанная беременность и рождение моего чуда Кирюшки заставили меня проснуться!
Я больше не пробую худеть, я - похудела!
И помогла мне в этом "Гибкая диета", которой и посвящен этот блог. Это - революция в похудении, и это работает!
Старт моего похудения 17 января 2022 с веса 91 кг.
Итог на Новый Год - 60,4 кг и минус 30 кг.
Приветствую, друзья!
К нам присоединяется очень много новеньких, поэтому прикрепляю ссылки с ответами на самые частые вопросы.👇
Вся суть моей системы снижения веса.
Также меня попросили систематизировать статьи и обновить "Навигатор", чтобы было легче ориентироваться в материале, и я сегодня же начну этим заниматься, постараюсь максимально быстро все скомпоновать.
Но для начала, я хочу поздравить вас с Рождеством Христовым!
Пожелать мира, добра, счастья и рождественских чудес в этот светлый день!
Сегодня я буду рассказывать о новостях последних дней, точнее о самом главном: об итогах похода к аллергологу и соответственно о своем и Кирюшкином меню.
А для тех, кто недавно меня читает, напомню предысторию: я кормлю грудью, а у моего сына аллергия непонятно на что. Год мучаемся, были у нескольких специалистов, сдавали кучу анализов, но просвета и ясности пока не видать.
Друзья, ещё раз спасибо вам за активное участие в нашей жизни, за сопереживание и помощь! Я задала аллергологу все вопросы, которые мы обсуждали с вами в прошлый раз в комментариях, и вот какой итог я могу подвести.
1. Анализы неинформативны.
По результатам анализов у нас реакция только на яйцо и кукурузу, хотя яйца я не ем, а его продолжает обсыпать. Доктор согласилась, что анализы могут быть неинформативны. Оказывается, аллергия может идти двумя путями, иногда она никак не связана с иммуноглобулинами Е, поэтому нам назначили тесты на активацию базофилов. (Не уверена, что правильно написала). Если честно, уже плохо становится от сумм, которые мы потратили на исследования..
2. Собака
Аллергия на собаку не доказана, поэтому нам разрешили ее вернуть к лету. Но! После того, как мы собаку отдали, Киря перестал кашлять и чихать, дыхание стало чистое.
3. Кормление до 1,5 лет.
Я спросила доктора, почему именно до 1,5 лет. По ее мнению именно из-за того, что ему нельзя молочные продукты, ему нужно либо молоко, либо смесь до 1,5 лет точно. Но смесь подойдёт только аминокислотная, а это очень дорого - около 40000 рублей в месяц. Выбор, думаю, очевиден.
Кстати, у Кири начинается рахит, хотя витамин Д даю. Не знаю что делать(. Видимо не хватает ему микроэлементов или витамин Д не усваивается.
4. Мое питание.
Оказывается, мне нельзя не только яйцо и молочку, но и конфеты и выпечку. 🙈☹️
Так что я закупилась веганскими батончиками и печеньем. Отдельное спасибо Дарье (давно ее не видела) за наводку на Raw life - вкусно!
5. Через сколько уходят аллергены из молока.
Очень мне понравился совет есть утром аллергены, а вечером кормить грудью, но аллерголог сказала, что так не получится (аллергены все равно копятся в молоке), и действительно, даже два перепелиных яичка за 5 часов до еды вызвали реакцию на коже((.
6. Самочувствие Кирюшки.
Молодой человек очень активен, кожа его моментально почистилась (буквально за пару дней), и доктор нас очень хвалила!
Также отдельное спасибо за совет дать Смекту - все нежелательные последствия праздником очень быстро купировались!🙏
Итог:
Меню у нас с Кирюшкой остаётся прежнее (без яйца, молочных продуктов, без сладкого и выпечки), продолжаем далее обследоваться.
Кирюшка ест четыре раза:
Утром - крупы (все, кроме кукурузной) и фрукты (кроме персика)
Обед и ужин - крупа + овощи (все кроме красных) и мясо: кролик, индейка, ягненок, свинина
Полдник - фрукт и печенье безмолочное, грудь.
На ночь и ночью - грудь.
Ну а я свое меню по традиции покажу:
Активность
Сегодня была лёгкая прогулка
А завтра наконец зал!
Спасибо, что дочитали до конца!♥️