На высшем уровне все турбо монстры.
Обычные монстры и монстрики остались на несколько уровней ниже.
На высшем уровне все гипер альфачи и уверены в своём успехе на 200%..
А когда два абсолютно уверенных в себе супер мачо сталкиваются в битве титанов...
Разницу между победой или поражением сложно разглядеть под самым крутым микроскопом...
Это одно очко разделяющее команды, когда время вышло.
Это один миллиметр, на который он не дотянулся до мяча, чтобы заблокировать бы удар или бросок.
Это нано-секунда, которой не хватило на фото-финише...
Из-за микро-глюка нервной системы, который обычный человек бы не заметил.
Вообщем, братцы, права на ошибку нет. Нету даже права на намёк о праве на ошибку...
Нужно быть на 1000% чёткими во всём...
Двигательные навыки всегда на первом месте, но нужна ещё и сила, выносливость...
Как тогда не прогадать с подготовкой?
Смотрите, самый успешный спортсмен тот, кто лучше всего инвестирует своё время и силы.
Сейчас расскажу как делать это лучше чем Уоррен Баффет инвестирует свои огненные триллиарды...
Например, вы занимаетесь игровыми видами спорта и хотите увеличить силу.
Идёте в качалку, приседаете там со штангой, выполняете становую тягу, жим лёжа и другие "базовые" упражнения.
За каждую тренировку вы кладёте условные 100 рублей на ваш банковский счёт физической подготовки.
Но так как эти упражнения дают немалую нагрузку на мышцы, суставы и нервную систему, ваш организм тем самым платит условный "налог" 20 рублей.
Ну и отлично! 80 рублей умножаем на энное количество тренировок и мы уже имеем отличную силовую базу!
Не всё так просто...ведь когда вы начнётё приседать уже за 200кг и жать больше 100-150 кг от груди, то налог на мышцы, связки, нервную систему (и время на восстановление!) возрастает до условных 60-80 рублей.
Вы ПОКА ЧТО всё ещё в плюсе.
А чтобы дальше улучшать результаты, придётся повышать объём работы, а это уже налог 100 руб, а то и 150 - ведь у вас теперь меньше времени и ресурсов организма для тренировок в вашем виде спорта, специфической подготовки и так далее.
Если вы наоборот занимаетесь только подготовкой для вашего вида спорта, в какой-то момент происходит то же самое.
Одни и те же группы мышц всё больше изнашиваются, нервная система устаёт, а интенсивность тренировок можно повышать только до какого-то предела, пока это не приведёт к "перегоранию".
Разумеется не в каждом виде спорта нужно закачиваться как тяжелоатлет и можно составить грамотный план спортивных тренировок, поэтому кто-то работает на поддержание определённого уровня силы, платя "налог" рублей 50-60, а остальные ресурсы инвестирует в другую подготовку.
И ещё один фактор - травмы.
Если вы травмировались, то вы уже ничего не можете никуда инвестировать, а потом придётся начинать с пустым банковским счётом и потом и кровью возвращать себе каждый рубль физических кондиций.
Придётся заниматься офигенно скучной темой под названием "спортивно реабилитационная терапия".
Может быть Пилатесом, или физиотерапией...кому-то даже йогой.
Это анти-мотивационные ролики...
Вообще ни разу не секси тренировки, когда вы под мощную музыку выполняете быстрые и резкие движения...
С лицом разъярённого тигра, защищающего свою территорию от нахального конкурента.
Нет! Это скучные медленные движения...
Вы балансируете на одной ноге...
Делаете какую-то вялую фигню в странных позах.
И тренер долго рассказывает о том, как нужно держать колено на линии со вторым и третьим пальцем ноги.
Следить за положением таза...
За стопой...
Выравнивать свое тело...
И так далее...
Вообщем дичайше скучная тема...без которой все остальные усилия коту под хвост.
Потому что без неё вы просто сломаетесь...
И тогда всё равно придётся делать эту же тему...
Но только тогда она будет носить ещё более печальное название "восстановление от травм".
Поэтому пусть лучше это называется "предотвращение травм".
Пока у вас всё хорошо...
Вот одна такая супер скучная программа, если хотите забыть о травмах голеностопа, коленей и спины.
Всего лишь какого-то там фундамента, без которого всё остальное не имеет значения.
Звучит не супер романтично...ведь все хотят прыжок как у кенгуру...
Скорость как у Усейна Болта.
Силу удара, крошащую титан...
Но без хорошей базы, всё остальное - это просто вложение сил и времени в опасные акции, которые могут сгореть в любой момент.
С тем же успехом можете отдать все свои тугрики Мавроди в МММ.
Ведь скоро этот карточный домик посыпется из-за вашего незнания рынка собственного тела.
А надо лишь сделать самую важную инвестицию в свою карьеру, создав портфолио пуленепробиваемости!
И тогда вкладывать как Уоррен Баффетт и стрить дивиденды в виде кубков, медалей и прочих наград за победы!
