Сахарный диабет — нарушение в организме обменных и гормональных процессов. Патология может коснуться как молодое поколение, так и развиваться с возрастом. Расскажем подробнее и ответим на вопрос, будет ли у вас диабет, если болеют родственники.
Подробнее о заболевании
Есть три основных типа:
1. Инсулинозависимый (1 тип)
Состояние дефицита инсулина в организме — необходимого гормона для усвоения глюкозы. Чаще проявляется у молодых.
3. Инсулиннезависимый (2 тип)
При этом типе уровень инсулина высок, а чувствительность клеток организма снижена, что поражает внутренние органы. Характерен для пожилых.
3. Гестационный диабет
Временное нарушение, наблюдающееся у женщин в перинатальный период. Проходит бесследно, если придерживаться диете и пройти дополнительное лечение.
Симптомы сахарного диабета
Проявления всех типов патологии схожи: сильная жажда, частое мочеиспускание, повышенный аппетит и чувство постоянного голода.
Но есть и различия. Больные диабетом 1 типа сбрасывают вес, второго 2 типа — полнеют. Мужчины могут страдать проблемами половой системы: бесплодием, эректильной дисфункцией и ранним семяизвержением.
Причины болезни
Наследственность — это первостепенный фактор, который влияет на развитие сахарного диабета. Предрасположенность к нему от матери передаётся в 5% случаев и в 10% — от отца. Риск возрастает до 100%, если оба родителя больны.
Дополнительно причинами инсулиннезависимого типа являются: пассивный образ жизни, неправильное питание, сидячая работа и ожирение.
Инсулинозависимый тип диабета может развиться из-за вирусных инфекций и аутоиммунных болезней.
Какие есть методы профилактики?
У вас не обязательно будет патология, если болеют родственники. Диабет — это только наследственная предрасположенность. Избежать второй тип недуга возможно, но если есть генетическая склонность к первому типу, то шансов меньше.
Родитель, болеющий диабетом, должен следить, чтобы его ребёнок соблюдал специальную диету и вёл правильный образ жизни. Если придерживаться таким правилам до 20 лет, то в дальнейшем угроза практически сходит на нет.
Чтобы профилактировать болезнь, следуйте этим правилам:
1. Исключите или максимально уменьшите количество выпиваемых алкогольных напитков.
2. Соблюдайте диету с ограничением жирных продуктов, белого хлеба, сахара, жареной, жирной и острой пищи.
3. Ешьте не менее 5 раз в день порциями до 350 гр.
4. Следуйте питьевому режиму: нужно выпивать по 1,5–2 л воды в сутки.
5. Занимайтесь спортом или другой физической нагрузкой: плаванием, ходьбой, ездой на велосипеде.
6. Принимайте витамины, минералы и растительные препараты по назначению врача.
7. Регулярно посещайте специалиста для контроля уровня глюкозы в крови.
8. Контролируйте вес, чтобы не допустить ожирения.
Если вы знаете, что близкие родственники — диабетики, то попытайтесь снизить риски. Перечисленные действия — не советы для соблюдения в течение недели, а образ жизни, которому необходимо придерживаться.
