Поделюсь мыслями о том, почему люди не могут бросить курить. Не хочу вас обидеть или унизить заголовком. Я говорю правду, говорю то, что есть на самом деле – вы рабы сигарет, эта маленькая хрень управляет вами.
И как только вы осмелитесь признать это, именно тогда вы сможете изменить ситуацию.
Все ваши мысли только о сигаретах первую очередь.
- Поехали в отпуск – надо взять пару блоков сигарет
- Вы покушали – надо покурить
- Выпили – надо покурить
- На работе перерыв? Конечно, надо покурить
Вы не думаете о том, что приготовить на ужин, о том, чем заняться вечером после работы.
Первая мысль – это взять сигарет на вечер, а то вдруг не хватит.
Я сама курила 15 лет, потом был перерыв несколько лет, и вот, недавно курила где-то около месяца. Были проблемы на личном фронте. А что человек делает, когда есть проблема? Обычно лезет в бутылку и курит, думая, что это облегчит его участь.
В бутылку не полезла, а вот сигарет купила. И так я снова начала курить.
И весь этот месяц постоянно думала о том, что я делаю, почему опять это все происходит, хотела бросить, но понимала, что не могу.
Тогда начала копаться в себе, и пришла к одному выводу – моя проблема, и вообще проблемы курильщиков в голове. Нет такого, что тело привыкает, а потом тебя ломает. За одну ночь можно избавиться от этого, потому что к утру в теле остается очень малое количество никотина в крови.
А вот зависимость из головы за ночь никуда не девается.
Мы привыкли думать, что сигареты и алкоголь решают проблемы – это грандиозный самообман, они только усугубляют.
В следующий раз, когда проснетесь утром, примите решение, что вы сами управляете своей жизнью, вы сами можете справиться с любым стрессом.
Подумайте о том, что вы не бросаете, а приобретаете.
Как минимум вы экономите деньги, максимум – вы продлеваете себе жизнь.
Все курильщики безвольные рабы, которые ещё и платят за то, чтобы быть рабом. Платят своей жизнью. Не слишком высока ли плата?
Не знаю как вас, но меня данный факт приводит в бешенство, я не хочу быть жалким рабом и поэтому больше не курю.
И не обманывайте себя, пытаясь снизить дозу или перейти на электронные сигареты. Знайте, чтобы бросить курить, не нужно пластырей, таблеток и т.д., все что нужно – это принять непоколебимое решение НЕ БЫТЬ РАБОМ.
Люблю вас.
