Когда мы сидим за компьютером у нас незримо и что самое удивительное - совершенно безболезненно происходит изменение мышечной ткани. Чтобы часами (месяцами и годами) удерживать тело в статической позе мышечная ткань прокладывается смесью кальция и коллагена. Мышцы становятся жесткими. Их не получается расслабить - сама структура ткани уже не позволяет этого сделать. Растянуть эти мышцы тоже не получится - они дубовые и не тянутся.
Когда начинается головокружение и шаткость - никто не связывает это с состоянием мышечной ткани. Идет время, люди пытаются таблетками вылечить головокружение, а мышцы... изменяются себе дальше.
Восстановить их потом будет сложно! Будет упущено драгоценное время. Много времени.
Ухудшается осанка. Появляются грыжи. Человека гонят делать совершенно бесполезные и калечащие упражнения, а уже поздно! Упражнения надо было делать ДО того, как мы садимся за компьютер! Заранее! Измененная, неэластичная, несокращаемая мышечная ткань уже не способна выдержать эти упражнения!
У женщин мышцы гораздо слабее, чем у мужчин. Соответственно работа за компьютером для женщин в разы тяжелее. Последствия и осложнения от этой работы у женщин серьезнее и масштабнее.
К работе за компьютером необходимо быть готовыми! Нужно ЗАРАНЕЕ: заниматься фитнесом, много ходить, ежедневно делать зарядку!
Нужно не иметь никаких проблем с опорно-двигательным аппаратом, чтобы позволить себе работу за компьютером!
Происходящее с мышцами когда мы смотрим на экран телефона - хуже и тяжелее, сидя, лежа, стоя - неважно, в любой позе.
Дети сейчас часами смотрят в телефон с годовалого возраста.
Что будет дальше?
#головокружение #шаткость