Болевые ощущения в конечностях приносят большие неудобства пациенту, т. к. существенно затрудняют выполнение даже простых бытовых обязанностей. Люди, мучающиеся хроническим дискомфортом, вынуждены ограничить пешую ходьбу, часто не могут носить любые грузы, писать, печатать на клавиатуре, вышивать, шить, резать или рисовать, т. е. лишаются как работы, так и любимого хобби.
Причины болевых ощущений в руках и ногах очень разнообразны и могут быть связаны с нарушениями опорно-двигательного аппарата, нервной, кровеносной или лимфатической систем.
Основные причины болевого синдрома в нижних конечностях:
1. Варикозное расширение вен, тромбоз и тромбофлебит. Растяжение стенок сосудов и застой крови в них вызывает хроническую ноющую или пульсирующую боль, которая усиливается при ходьбе, сопровождается жжением и тяжестью в голенях, икрах и подошвах. При сгущении крови в венах образуются тромбы, еще больше мешающие нормальному току крови. В месте локализации тромба может возникнуть припухлость, гематома, покраснение кожи, боль здесь становится особенно сильной, резкой, жгучей или тянущей.
2. Атеросклероз сосудов. В отличие от варикоза атеросклероз поражает не вены, а артерии, что проявляется ноющими болями в области голени. Дискомфорт усиливается к концу дня и несколько ослабевает за ночь.
3. Суставные заболевания. Различные виды артрозов и артритов могут поражать как крупные суставы (например, коленный), так и мелкие (суставы фаланг пальцев). Часто нарушения нормальных функций суставов приводят к их постепенной деформации и снижению подвижности. артриты и артрозы сопровождаются покраснением и припуханием области вокруг сустава, общим недомоганием, «пощелкиванием» при движении. Состояние больного ухудшается после физических нагрузок, переохлаждения, во время плохой погоды.
4. Заболевания позвоночного столба. Остеохондроз или грыжа поясничного отдела могут привести к появлению острой, ноющей или тянущей боли в области бедер, а также онемению конечностей, ощущению «мурашек».
5. Защемления нервных волокон и нарастание в них воспалительного процесса. Иррадиация в область ягодиц, бедер и даже голеней может сопутствовать радикулиту, ишиасу и люмбаго.
6. Плоскостопие. Нарушение анатомии свода стопы ведет к постоянному перенапряжению и появлению ноющей боли, особенно к вечеру или после долгого хождения пешком.
7. Воспалительные процессы в мышцах ног (миозиты). Чаще всего миозит имеет инфекционную природу и является осложнением недолеченных вирусных и бактериальных заболеваний.
8. Подагра. Это заболевание представляет собой нарушение обмена веществ, при котором в области суставов откладываются соли мочевой кислоты. Обострение подагры крайне мучительно и сопровождается интенсивным болевым синдромом, мешающим нормально двигаться.
9. Синдром беспокойных ног. Этот неврологический синдром обычно развивается в пожилом возрасте. Пациенты жалуются на ломоту в мышцах, которая мешает спать.
10. Судорожный синдром. Судороги крупных мышц, в основном икроножных, могут возникать при недостатке магния, а также служить симптомом серьезных неврологических заболеваний.
Основные причины болевого синдрома в верхних конечностях:
1. Мышечные спазмы и защемление нервных волокон (туннельный синдром, писчий спазм). Эти нарушения чаще всего проявляются у тех, кто много и быстро пишет, печатает или выполняет мелкие однотипные действия, например, шьет или вышивает.
2. Суставные нарушения. Локтевой, плечевой и мелкие суставы кисти могут быть поражены артритом или артрозом, а также эпикондилитом, капсулитом или фасцитом. Причинами могут выступать как инфекционные процессы, так и травмы, а также постоянное перенапряжение руки (например, у теннисистов).
3. Остеохондроз, протрузия или грыжа шейно-грудного отдела позвоночника. Деформация позвоночного столба приводит к защемлению нервных волокон и формированию мышечных спазмов.
Если для ног характерно возникновение дискомфорта сразу в двух конечностях, то для рук более характерно ухудшение состояния только ведущей руки (обычно правой). Связано это с тем, что вторая рука практически не испытывает нагрузок и меньше участвует в движениях.
При возникновении дискомфорта в конечностях стоит обратиться к врачу-терапевту, который назначит первичное обследование и переадресует пациента к более узкому специалисту. Традиционно больному назначаются УЗИ суставов и сосудов, рентгенография или МРТ позвоночника и суставов, электромиография и дуплексное сканирование сосудов. Лечением боли в руках и ногах занимаются сосудистые хирурги, флебологи, ортопеды, неврологи, эндокринологи или ревматологи. Терапия зависит от того, какой диагноз установлен, однако всегда включает в себя сеансы расслабляющего или точечного массажа, физиопроцедуры и поддерживающую физкультуру.
Запись на занятия по телефону 8 (977) 439-11-24 или на сайте https://mystretchfit.ru или https://www.sport-ravnovesie.ru
