По многочисленным просьбам...
Тестостерон - главный гормон мужчин.
Именно тестостерон делает мужчину мужчиной. Именно тестостерон влияет на физическую силу и мышечную массу. Именно от тестостерона зависит половое влечение и потенция. Именно из-за тестостерона (отчасти) мужчины подвержены облысению и гипертрофии простаты. Именно из-за тестостерона мужчинам приходится бриться.
Это далеко не все функции тестостерона, но наиболее заметные.
В норме у здорового мужчины вырабатывается примерно 50-60 мг тестостерона в неделю.
И это количество тестостерона лимитирует наш прогресс в спорте. Мы можем добиться максимальных результатов, которые дадут 50-60 мг тестостерона в неделю. Это так называемый генетический предел. Чтобы его преодолеть, необходимо поднять уровень тестостерона. Каждая ступень подъёма тестостерона будет означать более высокие спортивные результаты. При прочих равных. Бодибилдеры-любители принимают, как правило, в среднем 1500 мг тестостерона в неделю плюс другие препараты (производные тестостерона, а также инсулин, гормон роста и др).
Тем самым они очень существенно отодвигают границы собственного генетического предела.
К таким дозировкам они идут медленно и долго. На каждом этапе нужно выжать максимум и только потом повышать дозу.
Наличие экзогенного (вводимого извне) тестостерона не означает, что спортсменам не приходится тяжело работать. Многие, далёкие от этого люди, так и считают, что достаточно уколоться и всё само нарастет.
Напротив, повышенные концентрации тестостерона позволяют тренироваться гораздо тяжелее, нежели тренируются "чистые" атлеты. Кроме того, если подходить к этому с умом, то приём дополнительного тестостерона не только не причинит вред здоровью, но даже принесёт пользу.
Тестостерон - это отличный антикатаболик. Это означает, что рецепторы тестостерона блокируют рецепторы кортизола (гормона стресса).
Тестостерон (точнее, дигидротестостерон) способствует восстановлению ЦНС, что крайне положительно влияет, в том числе, и на здоровье.
Тестостерон (и особенно нандролон) способствует скоплению синовиальной жидкости в суставах, значительно облегчая их работу и защищая от травм.
Это лишь некоторые эффекты тестостерона, но уже по ним можно судить о непосредственной пользе тестостерона в нашем общем деле.
Ну а что же с мышцами?
Действительно ли тестостерон является самым мощным анаболиком?
Ну а здесь мне придётся очень многих удивить. Тестостерон анаболиком не является вовсе. Это андроген. И он выполняет в организме мужчины андрогенные функции и проявляет соответствующие качества.
Когда я слышу от людей в зале, что их единственным препаратом на курсе является тестостерон, я обычно спрашиваю: "Что, с сексом дела плохи"?
Я считаю тестостерон препаратом для секса. И приём тестостерона нужен, в первую очередь, для того, чтобы заниматься сексом чаще и лучше. Его андрогенные свойства будут здесь как нельзя кстати.
Тестостерон не был бы королём гормонов, если не не одно но..
Помимо андрогенных свойств тестостерон имеет также и некоторую анаболическую активность. И сила этой активности напрямую зависит от генетики. Кто-то с успехом наращивает мышечную массу на тестостероне соло, а у кого-то от такого приёма в голове круглосуточно только женские прелести.
Зависит это, в основном, от фермента 5- @ редуктаза. Под действием этого фермента тестостерон превращается в более мощный дигидротестостерон, который приводит к некоторым побочным эффектам тестостерона. Таким, как облысение, акне, гипертрофия простаты. Анаболической активностью дигидротестостерон не обладает, но именно он ускоряет восстановление ЦНС, что отражается в росте силовых показателей. А также именно дигидротестостерон повышает либидо.
Ещё один фермент, который делает тестостерон не самым лучшим вашим другом, является ароматаза.
Под действием этого фермента часть тестостерона превращается в Эстрадиол - женский половой гормон. Именно из-за этого гормона у мужчин происходит отложения жира по женскому типу и может вырасти женская грудь.
Конечно, с подобными конвертациями тестостерона можно бороться. Существуют ингибиторы и Эстрадиола, и 5-@ редуктазы. Но стоит ли овчинка выделки?
Эта борьба будет явно не в вашу пользу. Поэтому, при наличии генетической склонности к подобным конвертациям тестостерона, рекомендую ограничиться минимальными дозировками данного гормона и за основу курса выбирать другие препараты, не имеющие подобных последствий.
В общем и целом, генетика решает всё. Чем меньше побочных эффектов, тем лучше отдача от гормона. И тем меньшими дозировками можно обходиться.
Есть счастливчики, которые растут на тестостероне соло, не имея побочных эффектов вообще.
Опасен ли тестостерон?
При наличии вышеперечисленных склонностей, да, он может доставить немало неприятностей. В большинстве же случаев тестостерон действует примерно так же, как вид красивой полуобнаженной женщины. Эффект на организм примерно одинаковый.
Ну вот вкратце о тестостероне. О нем можно написать целую книгу. На первый раз, думаю, достаточно и этого.
Не является рекомендацией к приёму.
А. С. Тамбовцев
