Что надо понимать при работе с болью?
Сразу скажу, речь идет о тех болях, которые возникают как бы «сами по себе» в течение жизни. Т.е. вот эти стандартные боли в спине, коленях, шее и т.д. Перед этим не было какого-то травмирующего воздействия (типа там попадание в ДТП и подобное).
Боль в любом суставе или позвоночнике – это не только проблема этого сустава. Наше тело – единое целое, целостный тенсегрити-механизм. Поэтому боль в колене или спине – это результат деятельности всего вашего тела, а не конкретно больного региона.
Соответственно, работа с болью должна быть направлена не только на конкретный регион (для примера колени), а на всё тело, учитывая боль в коленях! Потому что боль в колене – это СЛЕДСТВИЕ. И работать только с коленом – значит работать со СЛЕДСТВИЕМ. Работа со следствием без устранения причин, как вы понимаете, бессмысленна.
А какие причины? Охх… Причины кроятся в неоптимальной биомеханике движений всего тела и его частей в обычных для человека движениях, таких как ходьба. Т.е. причина в том, что человек в целом двигается неверно.
Поэтому решать проблему с болью нужно через обучение движению. Задача – научить человека двигаться верно в целом и научить верно двигать каждым отдельным регионом тела.
Потому что та же боль в колене является следствием неоптимального движения в этом колене в обычной ходьбе. А неоптимальное движение колена – это результат неоптимального движения стопы и тазобедренного сустава. А их неоптимальное движение тоже может быть следствием неоптимального движения других регионов.
Так мы приходим к выводу, что для того, чтобы избавиться от боли в какой-то части тела, мы должны работать сразу с движениями всего тела!
