Вступая во взаимодействие с разными людьми в разных сферах жизни, мы автоматически вступаем в обменные процессы различными человеческими ресурсами - деньги, время, внимание, труд — деятельность, биологическая энергия.
В обменных процессах мы можем занимать три принципиально разные позиции:
🔹быть берущими,
🔹быть отдающими,
🔹в балансе Давать - Брать
Состояние глубокого внутреннего психологического равновесия мы испытываем, когда в отношениях с людьми баланс Давать – Брать соблюден.
Отдавать в одностороннем порядке и чувствовать себя в балансе, мы можем только своим детям. Точно также, в норме чувствовать себя в порядке, когда мы спокойно без чувства вины и желания отдать берем ресурсы у наших родителей до периода сепарации. То, чем мы им «платим», является продолжение жизни.
Во всех остальных случаях, если мы взяли больше, чем вложили и не можем отдать, осознанно или нет, у нас появится чувство вины. Именно по этой причине в народе бытует мнение, что занимать деньги своим друзьям и родственникам не рекомендуется.
Таким образом, можно определить некоторые правила в контексте этой темы, которые позволят сохранять состояние психологического баланса и равновесия:
🔸Вкладывать ресурсы (время, деньги, внимание и т.д.) можно только туда и во взаимодействие только с теми, кто балансирует вложения.
🔸Если мы хотим, чтобы отношения продолжались, то нужно взять у партнера что-то, прибавить к этому чуть больше и вернуть. В свою очередь он поступает также. Так мы сохраняем «обменную динамику» и возможность для гармоничных отношений.
🔸Если вы хотите завершить отношения, нужно обменяться поровну, равными частями.
А также, - когда мы говорим или демонстрируем человеку, - «мне от тебя ничего не нужно», - на неосознаваемом уровне это означает, — «я не хочу с тобой никаких отношений».
Также, отношения с кем-либо и чем-либо в итоге разрушаются, если дает все время кто-то один и ничего не просит/ не принимает взамен.
! Важный нюанс Не редко, мы начинаем ощущать утрату баланса, когда уже обросли «долгами», которые проявляются, как: вина, агрессия, обида или претензии. В случае, если это ещё и копилось длительное время, то закономерно появляется ощущение – «всё! я не хочу больше видеть этого человека» или «мечтаю уволиться с этой ненавистной работы». Это очень благоприятная почва для разрушения отношений, которое будет сопровождаться ИЛЛЮЗИЕЙ свободы и восстановленного баланса, потому что в этом случае мы остаемся связаны (часто на уровне подсознания) тяжелыми чувствами.
🙏Берегите себя и свои отношения
Психолог Полина Степанова
