Ежедневно мы встречаем сотни, а то и тысячи людей на улице, работе, в магазине и метро. Порой нам кажется, что мы одни в этом большом городе, где никто не позаботится и не протянет руку помощи. Представьте, как же одиноко пожилым людям, которые живут одни и редко видят родных. Наши бабушки, дедушки и родители — это те люди, которые остро нуждаются в нашей любви и заботе. Почему чувство одиночества одолевает людей в преклонном возрасте? Как с ним бороться?
Почему в старости человек чувствует себя одиноко
Старость — это тот момент в жизни, который хочется оттянуть, избежать его, а он всё равно наступает. Почему же пожилые люди чувствуют себя одиноко? Рассмотрим несколько весомых причин:
- Пенсия. Когда человек выходит на пенсию, его будто током ударяет. Он теряет привычный круг общения — коллег, друзей. Ему больше некуда торопиться, собираться. Человек пенсионного возраста начинает ощущать свою ненужность в обществе. Замечательно, когда человек быстро находит альтернативу — хобби, не прекращает общение с друзьями, начинает путешествовать, ходить в гости к родственникам
- Консерватизм. У людей старшего поколения консервативные взгляды. Им трудно даются перемены в жизни. Поэтому им удобнее сидеть дома перед телевизором, нежели договориться и сходить на прогулку с близкими или друзьями
- Изменения в характере. Все мы постепенно меняемся, кто-то в лучшую, кто-то в худшую сторону. Люди в преклонном возрасте особенно подвержены данным изменениям. Их черты характера становятся сильнее. Ворчливость и брезгливость может отталкивать родственников и знакомых
- Нехватка общения. Люди, дожившие до глубокой старости страдают от социальной изоляции. Их родные, близкие, друзья один за другим уходят в иной мир. Дети и внуки уезжают в другие города, заводят свои семьи и редко навещают. А пожилые люди не любят заводить новые знакомства, поэтому им надо помочь в этом
- Другие интересы. Старики часто сидят дома, смотря телевизор и читая газеты, где сплошная политика, реклама и промывка мозгов. К тому же их интересуют мыльные оперы, цены на рынке и другие насущные проблемы. Пожилые люди не могут найти контакт с молодежью, говоря о том, что им неинтересно
- Обиженность. Люди в преклонном возрасте становятся эмоциональными, вспоминают старые обиды, остро реагируют на новые. Они начинают это высказывать, отталкивая родных и близких
- Болезни. В старости болезни могут наступать одна за другой. Постоянные боли, приём медикаментов заставляют чувствовать свою старость и одиночество. Ведь не всегда удаётся быть с человеком рядом 24/7
Постоянный страх, мысли о смерти, различные заболевания — причины, заставляющие пожилых людей чувствовать себя одинокими
Как преодолеть чувство одиночества
Чтобы помочь родным людям в преклонном возрасте, нужно чаще их навещать, звонить, радовать. Но порой даже самые активные усилия родственников не могут поднять настроения дедушке или бабушке. Поэтому здесь очень важен личный настрой пожилого человека, его желание выбраться из плена дивана и открытость к новому общению
Что можно сделать родственникам, чтобы помочь? Поспособствуйте тому, чтобы ваш близкий нашёл хобби, развлечение по душе. Сейчас есть много различных клубов по интересам именно для такой возрастной группы. Новые ощущения, яркие эмоции помогут побороть чувство одиночества
Если ваш родственник любит животных и не имеет аллергии на шерсть, то можно завести питомца. Котик или собачка будут отличными компаньонами, которые всегда поднимут настроение и согреют
Устраивайте уютные семейные вечера или походы на мероприятия. Важно сохранять активность жизни и её разнообразие. Да и к тому же любая занятость мгновенно уводит на задний план тревожные, негативные мысли и ощущение одиночества
Настрой на позитив — главный козырь в борьбе с проблемой
Позитивная мотивация — важный аспект в жизни каждого. Оптимизм и желание жить ярко, интересно спасают многих людей от одиночества
Важно не замыкаться в себе, искать то, что нравится, по душе. Ведь старость необязательно сопровождается болезнями, недугами и прочими проблемами
Главное — это то, как мы относимся к этой жизни. Счастливый, активный и приветливый человек вряд ли будет одинок