В своих социальных сетях доктор Александр Мясников рассказал поклонникам о том, как все таки правильно следить за своим весом, и если есть необходимость, то похудеть.
Специалист признался, что не доверяет сомнительной литературе о диетах и похудении, которой полны всякие книжные магазины. Он отметил, что для этого не нужно зачитываться чем-то бессмысленным, необходимо действовать.
По мнению Александра Мясникова, усложнять в данной ситуации ничего не надо, человеку достаточно лишь не переедать, следить за правильностью питания и двигаться.
