Психическое или душевное здоровье — важная составляющая общего здоровья человека, которую, к сожалению, часто недооценивают. О том, какие специалисты помогают его сохранить, и к кому из них следует обращаться в конкретной ситуации, рассказал врач-психиатр, психотерапевт Николай Владимирович Постников.
Общий корень (от греч. psyche — душа) нередко вводит людей в заблуждение, заставляя думать, что психолог, психотерапевт и психиатр — просто несколько названий для одного специалиста. Но на самом деле это три разные профессии, представители которых помогают решать проблемы, используя собственные методы.
- Психолог
Это специалист, получивший высшее психологическое образование. Он может заниматься научно-исследовательской деятельностью, работать психологом-консультантом или медицинским психологом, который проводит экспериментально-психологическую диагностику и оказывает консультативную помощь. Если говорить о практикующих психологах, важно понимать, что они не имеют медицинского образования, позволяющего заниматься лечебной, психотерапевтической деятельностью. Психолог не может назначать препараты и оказывать помощь пациентам с серьезными расстройствами. В рамках одной или нескольких консультаций (как правило, не более 5), он помогает человеку разобраться в своих мыслях, чувствах и желаниях, решить проблемы, связанные с общением и т.д.
- Психотерапевт
Это врач, т.е. специалист с медицинским образованием, прошедший подготовку в области психотерапии и использующий в своей работе определенный метод (групповая терапия, когнитивно-поведенческая терапия, гештальт, психоанализ и др.). Психотерапия — длительный процесс, обычно занимает от нескольких месяцев до нескольких лет. Психотерапевт помогает разобраться с глубинными личностными проблемами и конфликтами, пережить горе и т.д. Он работает с травмами, патологиями и пограничными состояниями, но немедикаментозно — если пациент нуждается, например, в антидепрессантах, специалист направляет его к психиатру.
- Психиатр
Врач (специалист с высшим медицинским образованием), который занимается диагностикой и лечением психических заболеваний: аффективных расстройств, психозов, неврозов, личностных расстройств и др. Для постановки диагноза врач-психиатр использует клинический метод, то есть проводит опрос пациента и сбор его анамнеза, а также различные тесты, и при необходимости назначает дополнительные обследования (КТ, ЭЭГ, ультразвуковое и другие исследования мозга, анализы крови и т.д.). Одним из основных методов лечения, которые использует психиатр, является лекарственная терапия, также может быть назначена психотерапия.
Один врач может быть одновременно и психотерапевтом, и психиатром. Поэтому если вы не уверены в том, кто именно вам нужен, можно выбрать такого человека: владеющего большим спектром методик. Но в любом случае, даже если вы обратитесь не совсем «по адресу», любой из перечисленных специалистов сможет дать полезные рекомендации и направить туда, где вы сможете получить помощь. Главное — помните о том, что душевное здоровье не менее важно, чем физическое, и не стесняйтесь обратиться за консультацией при любых симптомах, которые вас тревожат.
Берегите себя и будьте здоровы!
Возможны противопоказания. Необходима консультация специалиста.
#психолог #психотерапевт #психиатр #психотерапия #ментальноездоровье #душевноездоровье #психическоездоровье #психика #душа #психология
