По данным ВОЗ головная боль занимает третье место среди болезней, которые ведут к временной нетрудоспособности. Думаю, что практически каждый из вас сталкивался с этой проблемой. В широком смысле головная боль делится на первичную и вторичную. Ко второй группе относятся болезни, для которых головная боль — симптом. Но мы поговорим о первичной головной боли, а именно про мигрень.
Как болит голова при мигрени?
При мигрени голова может болеть от 4 до 72 часов. Такая боль очень интенсивная, пульсирующая или стучащая. Болит чаще половина головы. Мигрень часто сопровождается тошнотой, светобоязнью и чувствительностью к звукам. Человек во время приступа мигрени становится временно недееспособен.
Иногда приступу предшествует аура — радужные пятна или полоски перед глазами, ощущение онемения или покалывания в руках и лице.
Почему возникает мигрень?
Точная причина заболевания до конца не известна. Но последние исследования показали, что в основе мигрени лежит повышенная возбудимость системы тройничного нерва. Нейроны возбуждаются, происходит выброс провоспалительных белков, что приводит к расширению сосудов. Это, в свою очередь, активирует болевые рецепторы в сосудах твердой мозговой оболочки. Спровоцировать гипервозбудимый нейрон могут изменение гормонального фона, изменение сна, запахи, некоторые продукты, стресс.
Исходя из сказанного, делаем вывод, что мигрень — заболевание центральной нервной системы, которое развивается при ряде условий: генетическая предрасположенность и воздействие провоцирующих факторов.
А теперь давайте поговорим, чем остеопат может помочь при мигрени.
- Снятие мышечного спазма подзатылочной области. Тройничный нерв, который отвечает за ощущение боли при мигрени, начинается от ствола мозга и тянется до верхних сегментов спинного мозга. Если в подзатылочной области наблюдается хронический спазм, то это может провоцировать приступы мигрени.
- Работа с органами брюшной полости. Большинство этих органов иннервируются блуждающим нервом (вагусом). Информация с вагуса передается в ядра головного мозга, в том числе в ядро тройничного нерва. Поэтому при работе с внутренними органами, остеопат нормализует передачу импульсов по блуждающему нерву, а, значит, влияет и на возбудимость тройничного нерва.
- Кранио-сакральная терапия. Работа ведется непосредственно с центральной нервной системой и твердой мозговой оболочкой, в которой зарождается приступ.
- Снижение общей стрессовой нагрузки на тело. Стресс в этом случае подразумевается не только психо-эмоциональный, но и физический. Например, спазмы, нарушение работы внутренних органов, растяжение связок, проблемы с осанкой. Остеопат ведет общую укрепляющую работу с организмом.
Помимо всего этого, остеопат помогает найти провокаторы приступов. В этом помогает дневник головной боли, в котором нужно отмечать дни с болью и факторы, которые спровоцировали приступ. После того, как факторы были найдены, специалист дает советы о корректировке образа жизни: режим сна, пищевые привычки, снижение стрессовых ситуаций.
Вывод напрашивается сам собой. Остеопат — специалист, который подойдет к решению проблем с мигренями всесторонне и комплексно.
Будьте здоровы! :)
Много полезных упражнений, рекомендаций и схемы тейпирования вы можете посмотреть на моем канале: