Когда за окном слякоть и грязь, очень сложно фонтанировать идеями и мотивацией.
Большинство людей хотят в такое время только лежать, укрывшись пледиком, пить чаек или что покрепче и смотреть турецкие сериалы или сопливые мелодрамы. Хотя я знаю и тех, кто предпочитает ужастики, суть от этого не изменится.
Чтобы не застрять в этом состоянии надолго, используйте эти способы себя взбодрить и замотивировать.
1. ПОСМОТРИТЕ МОТИВИРУЮЩЕЕ КИНО
Наверняка у вас есть любимые фильмы, после просмотра которых хочется жить и действовать. У меня лично это "Джули и Джулия", "В погоне за счастьем" и "Джой".
После просмотра любого из них становится ясно, что все трудности в жизни вполне преодолимы, если что-то делать, пусть даже маленькие шаги, но в нужном направлении.
Если у вас есть такие же любимые фильмы, которые вас зажигают и вдохновляют, поделитесь ими в комментариях.
2. НЕ УСЛОЖНЯЙТЕ
Не ищите сложных объяснений чему-то или каких-то необычных причин. Все, что происходит - просто происходит. Вы можете выбирать только свои реакции на это.
Если вам нравится реагировать в стиле "шеф, усе пропало!", то скорее всего жизнь у вас будет не сильно простая.
А если вы реагируете в духе "что ж, теперь мы знаем, что так делать не стоило - идем дальше" - то вы точно по жизни многого добьетесь.
3. ПРОДОЛЖАЙТЕ РАЗВИВАТЬСЯ
Не останавливайтесь в своем развитии даже если вам кажется, что вы уже все знаете. Не прекращайте учиться даже если вы лучший в своем городе.
Всегда есть что-то новое, чего вы не знали или на что не обращали внимания. Всегда есть новый способ удобнее делать что-то старое и привычное и при этом экономить энергию.
Не прекращайте поиски и не переставайте учиться - ведь если вы не развиваетесь, то вы уже отстаете.
4. БЕРЕГИТЕ СВОЕ ТЕЛО
Ведите здоровый образ жизни.
Да, эта фраза уже навязла на зубах и всех бесит, но это основа и база.
Ваше тело дано вам одно на всю вашу жизнь, оно может очень многое, и намного больше оно может, если оно здорово и у него нет никаких дефицитов.
Как я недавно поняла, иногда даже просто капельница с витаминами может заставить исчезнуть ваше желание развестись, а с правильно подобранными минералами - захотеть жить на полную катушку.
Конечно, главное - наша душа, но она живет в человеческом теле, и о нем, как о дорогом автомобиле, надо заботиться, чтобы оно прослужило вам как можно дольше.
5. МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ
Чтобы куда-то дойти, нужно идти. Даже маленькие шажочки приближают вас к цели больше, чем их отсутствие.
15 минут спорта каждый день - лучше, чем 2 часа качалки раз в неделю.
Зубы человека, который чистит их каждый день по 5 минут, будут здоровее, чем зубы человека, который чистит их раз в неделю по полчаса.
Надеюсь, вы поняли, к чему я веду?
Регулярность - наше все.
Составьте себе план и следуйте ему каждый день.
Ставьте лайк, если взяли что-то для себя из этой статьи.
Пишите в комментариях, если вам есть, что добавить.
Подпишитесь на канал, чтобы читать меня и дальше.
Всем ❤️
