Согласно официальной информации Всемирной организации здравоохранения, ведущие позиции в перечне проблем, с которыми за медицинской помощью обращаются люди, занимают боли в суставах, позвоночнике и мышцах. В соответствии с актуальными статистическими данными, каждый второй пациент посещает врачей именно с такими жалобами. При этом отмечается, что ситуация усугубилась во время пандемии коронавируса. И если до нее фиксировались периодические падения и спады, то при ней показатели только растут.
Осложнения на суставы после коронавируса
Установлено, что после перенесенного COVID-19 развиваются артрозы и артриты, то есть, воспаления, в результате которых происходит постепенное разрушение хрящей, а, следовательно, нарушение или же полная утрата их функций. Примечательно, что на ранних стадиях подобные процессы в организме могут вообще никак не проявляться. Со временем человек начинает замечать, что у него:
- быстрее устают коленные суставы;
- появляется ощущение тяжести в спине;
- фиксируются резкие боли при вставании;
- возникают проблемы с подъемом и спуском по лестнице.
Также пакеты с покупками становятся заметно тяжелее с каждым разом. Все перечисленное свидетельствует о том, что болезнь уже активно развивается.
Главная причина проблем с суставами после Ковида заключается в том, что вирус способен поражать хрящевую ткань и обеспечивающую ей питание кровяную систему, что само по себе приводит к ее активному разрушению, в том числе, из-за нехватки питательных веществ. С учетом подобных нюансов неотъемлемой составляющей лечения заболеваний суставов после коронавируса является подпитка хрящей такими жизненно необходимыми веществами как коллаген, гиалуроновая кислота и хондроитина сульфат.
Профилактические меры
С целью минимизации рисков развития постковидного суставного синдрома настоятельно рекомендуется строго соблюдать правила, предусмотренные общей профилактикой патологий суставов. Речь в данном случае идет о том, что важно следить за рационом и весом, а также в обязательном порядке отказаться от вредных привычек. И здесь необходимо выделить следующие ключевые моменты:
- Лишний вес предсказуемо является причиной избыточной нагрузки на суставы, позвоночник и мышечную систему.
- Грамотно подобранный рацион питания, в котором отсутствуют животные жиры и легко усваиваемые углеводы, способствует улучшению состояния организма в целом.
- Отказ от употребления алкоголя и табачных изделий максимально положительно сказывается на здоровье. Подобный шаг наиболее актуален при перенесенном COVID-19. Важно помнить, что этот вирус в первую очередь поражает легкие больного.
Важно, чтобы перечисленные правила соблюдались пациентами комплексно. Только такой подход позволит эффективно предотвратить развитие рассматриваемых осложнений и параллельно укрепить организм в сложный для него период реабилитации после тяжелого заболевания.
Как лечить суставы после перенесенной «короны»
Базовую, но не самую существенную роль в терапии играет питание. С учетом упомянутой ранее нехватки питательных веществ для хрящевой ткани рекомендуется включить в рацион продукты, богатые гиалуроновой кислотой, коллагеном и хондроитином. В соответствующий перечень стоит включить желе на животном желатине, плотный холодец, приготовленный на большом количестве хрящей, а также рыбий жир.
Следующая по значимости составляющая курса терапии – лечебная физкультура. Здесь же стоит упомянуть пользу санаторно-курортного лечения. Далее идет прием нестероидных противовоспалительных препаратов. Речь может идти о таблетках, капсулах, свечах и инъекциях. Наибольшую значимость имеют медикаментозные средства, в состав которых входят структурные компоненты хрящевой ткани. В данном случае наиболее эффективными будут именно инъекции, поскольку в таком виде необходимые вещества быстрее достигают цели.
