В психологии часто используется термин бессознательное, что же это такое и почему о бессознательном написано столько книг. Наша психика это целый мир со своими светлыми и темными сторонами, именно бессознательное часто относят к нашей темной стороне личности- "Ид" Это врожденные , инстинктивные аспекты личности, на основании которых мы порой и действуем и принимаем решения, а потом только думаем; "А почему я именно так поступил, а не иначе?" Очень хорошо бессознательное "Ид" развито у творческих натур, художников, поэтов, ремесленников, которые способны мыслить интуитивно. Что такое бессознательное - это след задержанного аффекта ( вытеснение его в бессознательное) , оно и порождает симптом. Произошло событие которое произвело состояние аффекта, аффект является какой -то деталью Это состояние породило спонтанное напряжение психики.
А психика переработала данную ситуацию и перевела в бессознательное. Особенно часто бессознательное активизируется в снах, определенными триггерами,: например : мы были напряжены в течение всего рабочего дня, когда мы ложимся спать во сне наш мозг перерабатывает информацию принятую за день. Сновидение дополняется комплексом различных деталей, мы видим ситуации конкретные и неконкретные, связанные с реальностью и не совсем связанные. Но мы видим сны и это вовсе не плод нашего воображения , а работа бессознательного в психических процессах.
https://bugaga.ru/uploads/posts/2015-01/1422548494_illyuzornyy-syurrealizm-19.jpg
З. Фпейд написал массу полезного материала по этому вопросу, Бессознательное обычно не прямо , но косвенно описывает нам причину наших тревог и забот, а также косвенно указывает на симптом. Иногда человеку, который не может найти выход из создавшегося положения снятся двери и комнаты в которых он бродит и не найти выхода, а потом вдруг , какой то выход он находит и вдруг видит , как сон прерывается выходом из затруднительной ситуации. Иногда для этого используется введение в транс и гипнотическое состояние, т.к. психика в сознательном состоянии использует все защитные механизмы , чтобы не затрагивать травмирующее событие и загнать его как можно глубже в бессознательное.
Например во сне мы убегаем от какого то страшного невиданного зверя, задыхаемся и бежим сломя голову, возможно, что в реальности мы убегаем от какой то ситуации, которую нужно как то решить,, действовать , но почему то нам это не удается и это страх на подсознательном уровне никуда не делся он внутри нашей психики, которая и переводит данный триггер в сон, а именно в бессознательное.
Сновидение - это мощнейшее психологическое оружие, необходимо перед сном как нельзя лучше успокоиться, и вы будете получать удовлетворение от спокойного отдыха и сна. Постарайтесь меньше смотреть ужастиков и триггеров, которые на подсознательном уровне рождают в психике тревогу и напряжение. За период ночи человеку необходим сон и отдых , чем крепче он будет, тем лучше.
З. Фрейд посвятил очень много работ сновидениям и бессознательному например : книга "Психопаталогия обыденной жизни". Очень большую роль в работе бессознательного имеют события произошедшие в период раннего детства , а именно от 1 до 3 лет. Этот период ребенок обычно забывает, но эмоциональная память сохраняется, например, мать была холодна с младенцем или у нее не хватало молока, бессознательно этот ребенок будет чувствовать себя чем то обделенным, хотя чем именно он забудет.
Также маленькие дети выросшие в детском доме без материнской ласки, чувствуют во взрослой жизни оторванность от социума и тотальное одиночество и порой уходят многие годы , чтобы ребенок усыновленный другой семьей, любящей и надежной обрел душевный покой и комфорт.
Чтобы перевести проблему из бессознательного в сознательное , а следовательно решить ее, нужно сначала попробовать осознать что именно вас тревожит, о чем говорит этот триггер в вашей психике. Возможно, ваше травмирующее событие произошло с вами очень давно. Прошлый опыт он с нами всегда, но он не должен мешать нам жить и двигаться к нашим целям. Нужно детально осознать и принять ситуацию какой бы неразрешимой она вам не казалась. Развод, увольнение, предательство или что -то еще - это лишь временный период в вашей жизни, который тоже пройдет. Вы все преодолеете и переживете.
Личностная работа над собой или с психо терапевтом поможем осознать и переработать проблему, которая на бессознательном уровне продолжает существовать и вызывать беспокойство.
Пишите комментарии и ставьте лайки , если статья была вам полезна.
