За положение головы отвечают определенные мышцы шеи. Наши глаза должны быть параллельно земле, не правда ли?
Тело легко производит эту сложную работу по конфигурированию себя в пространстве. Маленький нюанс - при эластичных мышцах. Эластичность, когда мышцы еще не разрушены статикой - дает движение.
Мы же, допустим, берем и усаживаемся работать за компьютер лет на 10 - по 8 часов в день. Отлично любим проводить по 2-3-5 часов в день с телефоном в руках. Нам никто не сообщил, что это тяжелая, инвалидизирующая нагрузка на опорно-двигательный аппарат.
Подсчитаем:
1. 8х247х10=19760 часов за 10 лет просидели мы за компьютером, при условии, что сидим 8 часов в день 247 рабочих дней в году.
2. 2х365х10=8030 часов просидели мы за 10 лет в телефончике, с учетом того, что сидим всего каких-то пару часов в день 365 дней в году (это очень заниженная цифра, все сидят гораздо больше, 3,4,5 часов)
3. 0,5х365х10=1825 часов мы за эти 10 лет условно говоря ходили пешком, если считать, что ходили ежедневно полчаса (ходят пешком хотя бы полчаса совсем не все).
Поправьте меня, нигде ли я не ошиблась?
Итого: за 10 лет суммарно мы провели в калечащей, статической позе за компьютером и телефоном (за шитьем, маникюром, рисованием, - любая, абсолютно любая статика, с прямой спиной, с кривой спиной - без разницы) - 28 тысяч часов. Уравновесить же это калечащее влияние статики мы пытались всего лишь какими-то без малого 2мя тысячами часов движения.
28 тысяч часов наши мышцы выполняли работу по удержанию тела в позе сидя. Те мышцы, которые свободно позиционируют голову в пространстве - больше не могут это делать, они 28 тысяч часов удерживали ее в абсолютно нелепой с точки зрения корректной работы опорно-двигательного аппарата, неестественной позе. Произошло ли это без последствий для качества и структуры мышечной ткани? Нет.
28 тысяч часов против 2х тысяч часов.
Поэтому шаткость, головокружения, дереализация, полный набор шейной симптоматики - абсолютно логичные, понятные и закономерные последствия того, что мы самолично делаем со своим опорно-двигательным аппаратом.
Я против самобичевания, в нем нет ни смысла ни пользы.
Я за восстановление для жизни, чему и обучаю всех, кто ко мне обращается.
