Мы все это испытывали: ощущение бабочек в животе, когда вам предстоит презентация, или потные ладони и учащенное сердцебиение, возникающие во время важного собеседования. Все эти физические симптомы вызваны беспокойством, и они могут серьезно повлиять на состояние нашей кожи.
Когда мы нервничаем или волнуемся, наш организм вырабатывает больше кортизола, известного также «гормон стресса», который может вызвать воспаление в клетках кожи. Это приводит к покраснению и раздражению, которые трудно скрыть с помощью макияжа или других средств. Кроме того, повышенный уровень кортизола стимулирует выработку жира в сальных железах, что часто приводит к появлению угревых кист на лице и теле.
Другим распространенным побочным эффектом является сухость кожи из-за обезвоживания, вызванного обильным потоотделением в период стресса. Это приводит к шелушению кожи вокруг таких участков, как уголки глаз, нос рот и т.д.. Важно помнить, что употребление большого количества воды в течение дня поможет сохранить кожу увлажненной и уменьшить признаки старения, такие как морщины, тонкие линии, провисание кожи и т.д. Наконец, если вы склонны к экземе, псориазу, то можете обнаружить, что вспышки становятся хуже, потому что высокий уровень адреналина, выделяемого в организме под давлением, стимулирует иммунный ответ, что приводит к дальнейшему воспалению пораженных участков.
Проблемы с кожей, связанные с беспокойством, не являются чем-то легкомысленным, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом как можно скорее, чтобы получить совет по лечению, наиболее подходящий для конкретного состояния, пока все не вышло из-под контроля!
Спасибо за прочтение.
