Очень сложно найти женщину старше 30 лет, которая не хочет выглядеть моложе своего возраста. В тридцать — на 25. В сорок — на 30. И так далее. Но такого достичь удается далеко не каждой. Чаще всего причина в ошибках, которые допускают сами женщины. Рассказываем, что же мешает выглядеть моложе.
1. Повторять себе, что на уход за собой не хватает времени
Многим женщинам приходится одновременно выполнять функции бизнес-леди, жены, матери, дочери. В выходные зовет на дачу свекровь, чтобы помочь с грядками, и необходимо принимать на себя роль фермера. А в понедельник нужно выступать на конференции и выглядеть по-деловому безупречно. Дома надо и обед приготовить, и сделать с детьми уроки.
На себя остается совсем немного времени. Что можно сделать:
- Выработать несложные, но эффективные ритуалы заботы о себе. Не оставлять макияж на ночь, потому что он забивает поры, а это провоцирует воспаления. Обязательно использовать увлажняющие и питательные средства для кожи хотя бы вечером после душа. Один раз в неделю принимать ванну с приятно пахнущей пеной.
- Уделять хотя бы полчаса в день на несложный и необременительный спорт. Бег, йога, простые упражнения. Можно приобрести различные девайсы-тренажеры, помогающие в этом.
- Не стесняться просить помощи у близких. Ничего не случится, если уроки с детьми один раз в неделю будет учить папа, а бабушка станет забирать детей на выходные.
Лень — это отсутствие времени и сил. Поэтому бороться с ней надо без рывков и преодолений, упрощая себе жизнь.
2. Отсылаться на отсутствие материальных возможностей
Современные салонные процедуры помогают обновить кожу, улучшить ее состояние, избавиться от многих проблем. Недаром же все звезды даже довольно преклонного возраста блистают и сияют.
Но это дорого. Далеко не каждая женщина может заплатить немалые деньги за «тюнинг» лица и тела. Это и необязательно. Стоит поискать аналоги салонных процедур, которые можно проводить в домашних условиях.
Некоторые средства не уступают «дорогим и шикарным», оказывая аналогичный эффект. Отличный вариант, помогающий совместить отдых и заботу о себе как у косметолога в кабинете – LED-маска Impulse Derma Pro.
Девайс оснащен светодиодами, которые производят свет разного цвета и, соответственно, с разной длиной волны. Маска помогает бороться с морщинами, покраснениями, сухостью кожи и другими, проблемами, которые беспокоят женщин.
За устройство придется заплатить один раз, а работать будет очень долго, обеспечивая ежедневные «салонные» процедуры в любимом кресле или на диване.
3. Не замечать, что пора менять подход к макияжу
В разном возрасте нужно по-разному подходить к макияжу. То, что красиво в 20, может подчеркнуть несколько лишних морщинок в 35. Но иногда женщина просто не может подобрать правильный макияж. После нескольких неудачных попыток решает: пусть так и будет. Получается вариант «как у всех» или «не хуже, чем у других». Но правильно ли это?
Стоит один раз сходить в салон красоты и обратиться к визажисту. Он поможет подобрать правильный макияж, подскажет, как подчеркнуть красоту глаз, привлекательность губ и сделать образ гармоничным.
А можно и вовсе никуда не ходить, а воспользоваться специальными приложениями в смартфоне и «примерить» на себя разные образы, а потом найти в соцсетях обучающие ролики по нанесению макияжа попробовать повторить за блогерами.
4. «Сдаться» вредным привычкам
Даже самые лучшие косметические средства, салонные процедуры и другие способы поддерживать молодость сдадутся, упадут в позу перевернутой черепашки и беспомощно замашут лапками, если вести вредный образ жизни.
Вот что хуже всего:
- алкоголь;
- неправильный режим сна — надо выработать привычку рано ложиться и рано вставать, а не наоборот, спать не менее 7 часов;
- плохое очищение кожи — макияж нужно всегда снимать на ночь, независимо от усталости;
- малоподвижность — при низкой активности нарушается обмен веществ, в организме застаивается жидкость, накапливаются токсины, а это всегда отражается на коже;
- вредная пища — в топах «зла», конечно же, сладости и фастфуд.
Если вовремя избавиться от негативных привычек, то можно предотвратить ранее старение кожи. Это непросто, но и награда в виде здорового молодого лица и тела того стоит.
5. Равнодушно к себе относиться
Проблема не столько физическая, сколько психологическая. Многих женщин с детства приучают к излишней скромности и неприятию своей естественной красоты. Вносят негативные «коды» — «все равно никто не оценит», «от возраста не спрячешься».
Оценят, обязательно оценят. И возраст может подождать. Главное – любить себя, заниматься любимым делом и не забывать уделять время уходу за кожей и отдыху. Муж и дети, родители будут счастливее рядом со счастливой женой, мамой и дочкой. А улыбка и сияющие глаза делают любую женщину моложе.
Заботьтесь о себе. И обязательно напишите в комментариях, нашли ли вы у себя какие-то из этих ошибок? Согласны, что они отнимают молодость и красоту?
Читайте еще:
