Найти в Дзене
Advance

Фитнес для мозга: 5 простых упражнений, которые будут полезны людям старше 55 лет

Оглавление

Доброе утро, друзья, пришло время для новой тренировки! Сегодня мы будем развивать память, улучшать внимание и активизировать лексикон.

Пожалуйста, не забывайте скачивать картинки, чтобы вы могли приближать их, и поиск деталей шёл легче. Начнём!

1. Слова по схеме

Это упражнение направлено на активизацию лексикона и помогает переместить максимальное количество слов из пассивного запаса в активный. Чем больше слов находится в активном запасе, тем быстрее они воспринимаются в тексте. Это позволяет увеличить скорость чтения.

Ваша задача – узнать следующие слова и проверить себя в ответах в конце статьи.

м_ло_ь
л_к_ия
а_ро_окз_л
пр_це_
тр_кт__ист
б_р_хо_ка
м_раш_и
с_ро_ар
_бзац
по_ел_й

2. Тест Струпа

Давно мы не делали этого упражнения. Пора исправляться! Оно отлично развивает внимание и укрепляет память. Итак, посмотрите на картинку и называйте цвет чернил, которыми окрашено каждое слово, несмотря на то, что мозг будет пытаться просто прочитать слово. Старайтесь увеличивать скорость в процессе выполнения упражнения.

-2

3. Лабиринт

Помогите пчеле найти выход из лабиринта. Правильный ответ мы опубликуем в конце статьи. Чтобы было интереснее, засеките 1 минуту и поделитесь в комментариях, удалось ли уложиться в срок. Помните, что проходить лабиринты нужно только глазами, не помогая себе ручкой или пальцем.

-3

4. Осенний лес

Посмотрите на изображение ниже и за 1 минуту найдите все предметы, которые там спрятаны.

-4

5. Соседский пикник

Это упражнение, как всегда, сложнее предыдущих. На картинке спрятано много предметов. Ваша задача – найти их. На этот раз будет 2 уровня сложности. Обязательно скачайте картинку, чтобы было удобно искать.

1 уровень: расчёска, нитки, фонарик, хлеб, пуговица, очки, мухобойка.

2 уровень: флажок, кольцо, красный браслет, клюшка, поварёшка.

-5

В комментариях поделитесь, что из предметов удалось найти и сколько времени ушло на упражнение?

Если какой-то предмет остался незамеченным – смело спрашивайте в комментариях, мы с радостью подскажем.

На этом всё. Не забудьте свериться с ответами ниже! Если вам понравились задания, пожалуйста, поставьте лайк этой публикации и подпишитесь на наш канал.

Для тех, кому нравится развивать свои память и внимание, у нас хорошая новость. Мы хотим сказать спасибо за то, что находите время на когнитивные тренировки вместе с нами, и приглашаем вас пройти пробный урок нашего флагманского курса развития памяти и внимания.

Пробный урок бесплатный, чтобы получить доступ – просто зарегистрируйтесь по ссылке ниже! Надеемся, вам понравится!


Зарегистрироваться и получить доступ к пробному уроку бесплатно

Ответы:

1.

м_ло_ь — мелочь
л_к_ия — лекция
а_ро_окз_л — аэровокзал
пр_це_ — прицел/прицеп
тр_кт__ист — тракторист
б_р_хо_ка — барахолка
м_раш_и — мурашки
с_ро_ар — сыровар
_бзац — абзац
по_ел_й — поцелуй

3. Правильный путь – С