Приветствую вас на моем канале, любители здорового образа жизни!
Все знают о пользе высокого уровня тестостерона:
- Прекрасный внешний вид;
- Хорошее самочувствие;
- Прирост мышечной массы и силы.
Но есть также и обратная сторона данного гормона, если превысить его количество, это может больше навредить, нежели сделать тело более рельефным и помочь набрать мышечную массу.
Эти 5 признаков говорят о том, что у вас в организме переизбыток тестостерона и вам следует скорректировать свое питание, чтобы немного понизить уровень данного гормона.
Признак 1.Необоснованная агрессия.
Бывали ли у вас моменты, что вы выходили из себя просто так, при этом ничего плохого не случилось.Все время были на взводе и любой вопрос, который вам задают даже самые близкие люди воспринимали в штыки и проявляли злость и агрессию.
Это может быть причиной высокого тестостерона, который достиг своего пика и вам просто некуда девать энергию и вы не можете справиться с приливом адреналина.
Признак 2.Выпадение волос.
Как тестостерон может поспособствовать росту волос и пышной шевелюре, также он может стать и причиной выпадения волос.Поэтому если у вас вдруг неожиданно начали выпадать волосы, возможно дело в переизбытке тестостерона.
Превышение гормонов в организме может приводить к неприятным последствиям.
Признак 3.Высокий голос.
Если вдруг ваш голос стал как у пятилетнего мальчика и до этого вы не вдыхали гелий из шарика, то скорее всего у вас проблемы с уровнем тестостерона, либо вы просто сорвали голос или простудились.
Гормоны могут влиять на голос, но не в зрелом возрасте, так что если вам далеко за 40 переживать не о чем.
Признак 4.Бессонница.
Все время ворочаетесь ночью, не можете не как заснуть или же засыпаете, но постоянно просыпаетесь.Из-за этого вечный недосып и раздражительность, что сказывается на продуктивности в течение дня и общем настроении.
Возможно дело в высоком тестостероне или же вы просто перегрузили свою нервную систему.
Признак 5.Повышенная сальность кожи.
Бывало ли у вас что ваша кожа становилась грубой и как будто облитой маслом.Это говорит о том что у вас избыточная активность сальных желез, что приводит к появлению расширенных пор и угревой сыпи, к нездоровому цвету и блеску кожи.
Причиной всему этому может стать слишком высокий уровень тестостерона.
Все это только общие признаки, по которым можно самостоятельно сделать выводы, что уровень вашего тестостерона завышен и необходимо приводить его в норму.
Но в любом случае если у вас проявился какой-либо признак из вышеперечисленных, лучше всего обратитесь к специалисту и не занимайтесь самолечением.
Здоровье прежде всего, остальное приложится!
Спасибо, что дочитали до конца!
Если статья была полезной или интересной, поддержи лайком и подпишись!
Будем развиваться вместе!
Всем добра и позитива!))
