1. Асана.
Кто-то делает ударение на второй слог, но правильное произношение с ударением на первый. В буквальном смысле это слово означает "место", но в йоге оно практически взаимозаменяемо со словом "поза".- Например, Баласана = Поза ребенка, Навасана = поза лодки... и так далее.
2. Намасте.
Это значит: божественный свет внутри меня приветствует божественный свет внутри вас. Мой невероятно упрощенный перевод: я потрясающая. Ты потрясающая. Все эти другие люди просто потрясающие. Разве это не здорово, что мы только что вместе занимались йогой? Спасибо за ваше присутствие.
3. Ом.
Ооооооооооооооммммммм ... По-видимому, это и есть звук Вселенной. Письменная версия ом стала универсальным символом йоги–она украшает стены студии йоги и татуируется учениками йоги повсюду. Но что это значит? По сути, мы все являемся частью этой вселенной-всегда движемся, всегда меняемся, всегда дышим. Когда вы поете ом, вы подключаетесь к этой вибрации.
4. Шанти.
Мир. Когда вы поете "ом шанти шанти шанти", это призыв к миру. В буддийских и индуистских традициях вы поете Шанти три раза, чтобы представить мир в теле, речи и уме.
5. Йога.
Мы все знаем, что йога-это союз тела, ума и духа. Само слово йога означает союз. Это действительно практика соединения нашего тела, ума и духа, но она может означать и нечто большее. Речь идет о соединении нас с самими собой, друг с другом, с нашим окружением и, в конечном счете, с нашей истиной.