Посмотрите на вселенькую картинку — так называемую карту прокрастинации.
Какой у вас главный пожиратель времени???
Как психолог я в этом блоге разбираю так называемое «чудовище вероятностей» — страх и тревогу под кодовым названием «а вдруг»!
Но посмотрите, сколько всего более безобидного на первый взгляд, отнимает у нас время?!?!
Как вы считаете, сколько времени вы могли бы высвободить на свои цели, если бы просто на 15 минут в день сократили бы каждое отвлекающее занятие?
Чтобы начать самостоятельно развивать мотивацию и преодолевать прокрастинацию, смотрите бесплатные видео из моего плейлиста Мотивация. Цели. Результаты.
✅Подписывайтесь на мой канал Секреты психологии с Любовью чтобы не пропустить следующую статью и видео!
✅Специальное предложение для подписчиков в инстаграме - подробный чеклист с практическими упражнениями Антистресс и запись бесплатного марафона Стоп тревога!!
(с) Любовь Лавина, психолог, психолингвист
