Сухость кожи - явление довольно распространенное, но мало кто обращает на нее внимание. А зря.
Чем опасна сухая кожа?
В норме наша кожа является некой защитой для организма. Именно благодаря ей в наш организм не попадают патогенные бактерии, которые мы прихватили с поручня в транспорте, например, она же оберегает от воздействия каких-либо химических веществ. Кожа обладает определенным гидролипидным балансом, при сдвигах которого кожа либо сухая, либо жирная или нормальная. Увлажненная кожа не пропустит бактерии внутрь организма, защитные функции сухой же кожи уступают в разы. В дерматологии сухую кожу еще называют ксерозом.
Сухость кожи могут провоцировать такие факторы, как:
- неправильный уход, агрессивные моющие средства (например, мытье хозяйственным мылом);
- время года (зимой кожа требует более тщательного ухода, а летом необходима защита от солнца);
- воздействия внешней среды (табачный дым);
- нарушение режима труда и отдыха (недостаточное количество сна);
- неправильное питание (отсутствие продуктов, насыщенных жирными кислотами, к примеру).
Также сухая кожа может быть дерматологическим симптомом (аллергия, псориаз, экзема и прочие). Порой такой симптом могут иметь заболевания эндокринной системы, пищеварительной или обмена веществ и прочих. Если сухой кожа стала внезапно, а провоцирующих факторов не было, обратитесь врачу! Проверка организма не будет лишней.
Моя кожа склонная к сухости. Это моя беда.
Правила, которые соблюдаю я:
- мягкие, неагрессивные моющие средства в ванной;
- качественная косметика;
- одежда, не раздражающая кожу;
- правильно подобранный рацион (чаще употреблять жирную рыбу, растительные масла, орехи);
- защита от различных воздействий (использую перчатки при стирке, мытье посуды);
- регулярное и достаточное использование эмолентов (увлажняющих лосьонов, кремов) ;
- стараюсь следить за влажностью в помещении (в будущем планирую приобрести увлажнитель воздуха).
Кто еще в рядах обладателей сухой кожи, поделитесь секретами-а?
