Насколько хорошо вы себя знаете? Как вы себя ведёте в общении с другими, какие позы выбирает ваше тело? Возможно, вы часто съёживаетесь, скрещиваете руки на груди или кладёте руки на бока. Что вы чаще всего пытаетесь сказать миру: "ой, меня нет" или "я тут главный"?
Язык тела - многогранен. Каждый из нас транслирует свою историю, и считывает чужую. Язык тела может нас очаровывать, а может выводить из себя. Кто-то любит как кто-то подмигивает, неловко смеётся, или подмечает презрительный взгляд и неприветливое рукопожатие. Иногда простое рукопожатие, или его отсутствие может стать поводом для обсуждения на Russia Today, если в кадре кто-то известный. Благодаря языку тела, мы можем строить догадки о характере человека, об его отношениях, мы лучше его понимаем. Как говорит социальный психолог Эми Кадди, "Язык тела влияет на наши суждения. Иногда от того, какой стороной повернётся к нам человек, зависит наше конкретное решение. Мы можем этого не замечать. Но это есть. И эти суждения могут определять исход многих значимых событий в жизни. Например, повышение по службе, приём на работу, приглашение на свидание".
У меня, например, рядом с домом есть прекрасная кофейня. Но я люблю, что-то там покупать, только тогда, когда там работают определённые продавцы-баристы. И дело не в рецепте кофе, дело в том, как они его подают.
В одном эксперименте исследователи обнаружили, что когда люди смотрят 30-ти секундные беззвучные ролики, демонстрирующие общение между врачом и пациентом, их суждение о любезности врача предопределяет подадут на этого врача в суд или нет. И это суждение связано не с его компетентностью, а с тем, понравился ли нам этот человек и его манера общаться. Более того, впечатления людей после секундного взгляда на лица кандидатов предопределяют 70 % мест в сенате США и губернаторских креслах. Предполагаю, что в России абсолютно аналогично. А в виртуальном пространстве уместно использованные во время переговоров смайлики могут сделать эти переговоры более важными для нас. Все мы любим слать друг другу смайлы, испытывая при этом, всю палитру эмоций. Иногда от одного смайла зависит весь исход переписки. У кого так было?
Язык тела - один из главных инструментов нашего общения. С помощью него мы оцениваем людей, понимаем их суждения, и зачастую можем спрогнозировать результат нашего общения. Но мало кто из нас знает, что язык нашего тело влияет на нас самих: на наши мысли, чувства и общее состояние организма.
Например, если рассматривать выражения силы и доминирования, то у животных они предполагают увеличение. Животные становятся больше, размашистее, они раскрываются. (Вспомните льва перед атакой). Люди делают тоже самое, когда чувствуют собственную силу постоянно, или когда ощущают её в определённый момент.
"Руки вверх и слегка приподнятый подбородок" (спортсмен на финише). Это выражение силы. Оно выражает гордость. Победив на спортивных соревнованиях, как зрячие, так и слепые от рождения люди используют этот жест. Когда они первыми пересекают финишную, они делают этот жест, даже если раньше не могли видеть, как кто-либо его делал", - рассказывает социальный психолог Эми Кадди.
"А когда мы чувствуем себя бессильными, мы делаем наоборот: мы закрываемся, обхватываем себя руками. Мы уменьшаемся, мы не хотим быть замеченными. Если дело касается силы мы склонны дополнять жесты друг друга. Если перед нами очень сильный, уверенный в себе человек, мы невольно съёживаемся. Мы не копируем его позу, а подчиняемся его силе. Согласно исследованию, женщины так делают гораздо чаще, чем мужчины. Они постоянно ощущают себя слабее мужчин" - говорит Эми Кадди.
Но можем ли мы притворятся некоторое время, чтобы получить противоположный себе результат? Например, вы более склонны к слабости, а хотите истощать силу, непоколебимую уверенность в себе.
Эми Кадди объяснила это следующим образом: наши жесты определяют, что о нас думают окружающие. Но они также влияют на то, что мы думаем о себе. Например, мы улыбаемся, когда мы счастливы. Но также, когда мы вынуждены улыбаться, держа ручку в зубах. Мы становимся чуточку счастливее. Также происходит и с силой. Когда вы чувствуете в себе силу и уверенность и когда вы делаете вид, что вы уверены в себе, вы будете более склонны на самом деле почувствовать в себе силу.
Всё это говорит о том, что мы не только можем читать сигналы других и понимать ситуацию, но и изменить себя, через язык тела. Я считаю это уникальной возможностью для человека. И ей стоит воспользоваться.