Найти в Дзене
ГлавнаяВидеоСтатьиРоликиПодборки
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Закреплено автором
Автор без границ | психология для жизни и бег
ПСИХОСОМАТИКА: как работает наше тело
2 года назад
Автор без границ | психология для жизни и бег
Давайте познакомимся) Я - Манифестор профиля 5/1 с Эмоциональным Авторитетом. Кстати, люди с профилем 5/1 - лучшие специалисты своего дела. Меня учили всю жизнь быть Генератором. Не зная своих особенностей, я не понимала себя, и билась не в те двери, что часто приводило в злость и фрустрацию. Но Дизайн открывает глубину, которую можно использовать, чтобы понять себя настоящего. Куда мне лучше двигаться и как направлять свою энергию. А это очень важно. Если вы Генератор - hdzen.ru/...ink Если вы Проектор - dzen.ru/...ink Если вы Манифестирующий Генератор - dzen.ru/...ink Если вы Манифестор - dzen.ru/...ink Если вы Рефлектор - dzen.ru/...8d0 Какие темы вам интересны по Дизайну Человека, пишите в комментариях)
534 · 3 года назад
Автор без границ | психология для жизни и бег
О беге | Как начать бегать регулярно: советы для новичков
606 · 6 лет назад
Подборки автораЕщё
РоликиЕщё
Скрыли публикацию
1,0×
Магнолия в цвету 🌸
Скрыли публикацию
1,0×
256
Весна в Сириусе 🌷
Скрыли публикацию
1,0×
Спортивный Сириус: забег 🌷Цветущие сердца 🌷8 Марта
Скрыли публикацию
1,0×
Спортивный Сириус, 23 февраля: забег доблести и чести🏅
Скрыли публикацию
1,0×
732
Спортивный Сириус: пятница на спорте 🏋️‍♀️
Скрыли публикацию
1,0×
Спортивный Сириус: День зимних видов спорта 🏐 ❄️
Скрыли публикацию
1,0×
Шум моря снимает тревогу 🌊
Скрыли публикацию
1,0×
1135
Шум январского прибоя 🌊
СтатьиЕщё
🌞 Как жить легко и в радости: отмечаем Всемирный день НКО
27 февраля отмечают Всемирный день НКО — день тех, кто делает мир чуточку добрее и теплее 🫶 Поддержка общества складывается из тысячи незаметных действий. И в наше время это очень важно, особенно для тех, кому оно кажется непростым. Даже маленький жест доброты может изменить чей‑то день — а иногда и жизнь. А одно тёплое слово может стать опорой для человека, который чувствует себя потеряно. И если в суете дней вы запутались или знаете, того, кому нужна поддержка, поделитесь искренне добром🫶 Возможно...
3 недели назад
Образ жизни | Февраль — время нового дыхания: как перевернуть страницу и начать по‑новому в 2026
Помните это ощущение? Первый февральский день будто открывает шторы: позади и предновогодний марафон, и после праздный январский. И даже если январь не оправдал ожиданий, февраль шепчет: «Давай ещё раз. Только иначе». Февраль — это про новое дыхание и в беге, и в жизни. Свежесть нового дня вдохновляет на новые свершения. И даже дождь не причина не начинать то, что хочешь) Настал тот момент, когда прошлые действия уже не работают. И это отличный повод сделать что-то по-другому. Хотя бы раз. Февраль — это не просто календарная отметка...
1 месяц назад
Простуда не болезнь, а сигнал восстановления | психосоматика ваших действий
Вы наверняка не раз замечали: стоит наступить январю — и вот уже кто‑то чихает, кто‑то жалуется на заложенный нос, или больное горло, кашляет, а кто‑то отлёживается с температурой. Многие переносят эти симптомы и в февраль. Кажется, что картина привычна: из года в год почти одно и тоже. Итак, 31-е января пока. Привет, февраль) А я уже третий год живу без простуды и вам рекомендую, это возможно. Первая мысль: «Подхватил вирус», «продуло», «кто‑то чихнул рядом в транспорте» — такие объяснения лежат на поверхности...
1 месяц назад
«Пауза, которая спасёт вас от стресса: история одной трансформации»
Состояния, в которых мы живем ежедневно играют с нами в игры. И иногда эти игры очень жестокие по отношению к нам. Обычное утро. Вы на работе. Голова забита планами, задачами, разными текущими делами. Фоновый шум извне, рабочий стресс внутри. И даже некогда моргнуть, вздохнуть, почувствовать. И на минуту остановиться, чтобы понять: а что мной происходит. Как я вообще? Реакции на автомате делают эту жизнь предсказуемой. Но и уязвимой. Еще вчера Лена разгребала завалы на работе, сдавала проекты, переживала, а через неделю ее увезли на скорой с пневмонией...
2 месяца назад
Образ жизни | Найди своего внутреннего чемпиона — и ты сможешь всё
В погоне за успехом мы привыкли искать поддержку извне: ждём одобрения от близких, ждём лайков в соцсетях, сверяемся с мнением экспертов. А внутри давящее, а порой жгучее ощущение: а вдруг я не такой? — запускает в нас бомбу замедленного действия. Но самая мощная сила кроется внутри нас — это наш внутренний чемпион, который верит в нас даже тогда, когда все остальные сомневаются. Я, например, всё время от него бегаю 🏃‍♀️ То сомневаюсь, то откладываю, то нахожу тысячу причин не верить в свои возможности...
2 месяца назад
Образ жизни | 2 вопроса, которые меняют всё: как научиться жить по‑настоящему в 2026
Вы когда‑нибудь чувствовали, что живёте «не свою» жизнь? Делаете то, что «надо», общаетесь с теми, с кем «следует», мечтаете о том, что «правильно»? А потом вдруг — как удар: «А чего я‑то хочу?». — Но ответа нет. И внутри какая-то незамеченная пустота и полное непонимание. Я прошла через это. Долгое время я двигалась словно по накатанной, по какому-то правильному сценарию, где все стабильно, как у всех. Правильные планы, правильная работа, правильные знакомства, правильный отдых. Но все это не приносило мне удовлетворение от собственной жизни...
2 месяца назад
Тихий вечер на закате дня рассказывал свою историю
Тишина вечера на море — лучшая музыка для уставшей души, что сбилась со своего пути. На дальней кромке неба затаился скрипач и вдохновляюще заиграл закатную мелодию. Эта музыка звучала как-то по-особенному звучно и наполняюще. В запахе нежных сумерек захотелось крошечку счастья. Такого тихого, возможно немного тревожного, но теплого и уютного — того, что приходит на цыпочках и сотрясает душу, как капля росы на лепестке: невесомая, но отражающая целый мир. На горизонте таяли бесценные минуты. Но в такие моменты их никто не считает...
2 месяца назад
Кинодайджест 2025 часть 2: Фильмы про принцев и принцесс и Рождество🎄
Всех с Наступившим 2026🎉 Новогодние каникулы в самом разгаре. В это особенное время — когда воздух будто пропитан чем‑то тёплым и волшебным. Время, когда даже обычный вечер может превратиться в маленький праздник, а самые простые вещи начинают светиться особым светом — продолжаем волшебные вечера в компании принцев и принцесс. Если вы пропустили: Сандра Бомонт, управляющая художественной галереей, не отменила поездку в медовый месяц — даже после того, как жених бросил её у алтаря. В путешествии...
2 месяца назад
Из глубины дождя пришло расслабление
Знаете дождь расслабляет.. Я люблю дождь. Он по-особенному снимает напряжение. Под дождь происходит самая продуктивная саморефлексия. Если вы не пробовали, это может стать отличной идеей на какой-нибудь возможный случай. Раньше я не любила дождь. Считала ливень самой плохой погодой на свете или наказанием. Но все меняется, когда в минусах начинаешь видеть плюсы. Меняется восприятие и даже реальность становится какой-то другой, более глубокой и многогранной что ли. Внезапно...☔ Дождь застучал по крышам с такой скоростью, что казалось, он чего-то не успевает...
2 месяца назад
Кинодайджест 2025 на праздники | Фильмы про принцев и принцесс и Рождество
Снова наступает праздничное время. Прекрасное время для волшебства, уюта и приятных моментов. Волшебное дарит уютные эмоции, пробуждает воображение и ощущение надежды на прекрасное. Ваша любимая подборка продолжается. ) Волшебная фильматерапия с принцами и принцессами 🎄🎉 Владелица и повар своего мексиканского фудтрака из восточного Лос-Анджелеса получает приглашение посетить ирландское поместье для приготовления блюд на королевский банкет, организованный лордом с целью убедить свою бабушку продать семейный дом...
105 читали · 2 месяца назад
Бег, как и любой спорт проверяет ваш внутренний стержень на прочность🏃‍♀️🏋️‍♀️⛹️‍♀️ Либо вы занимаетесь спортом в удовольствие без боли. Либо ваша опора шатается и начинает болеть спина, ахилл, коленка, шея и так далее ) — все это звоночки к тому, что со мной что-то не так. Но большинство это просто игнорирует, задаваясь единственным вопросом: чем намазаться, чтобы выжить ) А можно просто жить легко и свободно 🏃‍♀️
3 месяца назад
Образ жизни | когда тревога душит: от стресса на работе до пневмонии»
Она была жутко сложной и просто невыносимой до слез. Много воды утекло. Но только не из Лены. Отечность стала ее верной подругой по несчастью. А в зеркале — вина, разочарование, непринятие и все та же тревога. А еще появились прыщи.... И тут еще раздался первых чих... 😪 Лена никак не могла понять, что ее ждет в будущем в связи с новыми обстоятельствами. В компанию, где она работала наняли нового руководителя. Проще говоря, не могла учуять... Но ей было это важно. О чем она размышляла довольно продолжительное время...
3 месяца назад
ВидеоЕщё